Majeranek ogrodowy [Origanum majorana] to znana przyprawa do grochówki, kiełbas i świątecznych barszczów. To aromatyczne zioło jest również skutecznym, dobrze znanym wielu kulturom lekarstwem. ...

Układ nerwowy, to najbardziej rozbudowany system w ludzkim organizmie. Nasze centrum dowodzenia, dzięki któremu możemy oddychać, trawić, czuć, widzieć, myśleć, wykonywać najprostsze czynności i rozumieć otaczający ...

Czarna nalewka, aromatyczne lekarstwo na przeziębienie i tarcza przeciwko wirusom. Zażywana profilaktycznie wzmacnia organizm i system obronny. Skutecznie chroni przed infekcjami wirusowymi i grypą. Zastosowana ...

Sezamie otwórz się!  Słynne magiczne zaklęcie z baśni „Tysiąca i jednej nocy”. W opowieści o Ali Babie i czterdziestu rozbójnikach, otwiera wejście do jaskini z ...

Biust jest uznawany za symbolem kobiecości. Kształtne, jędrne piersi i ładny dekolt są dumą każdej kobiety. Zależy to od zdrowia i stanu tkanek. Degradacja środowiska, stres, ...

Węch jest najstarszym, bardzo ważnym, pierwotnym zmysłem. Najbardziej niedoceniany w naszej kulturze zdominowanej przez bodźce wzrokowe i dźwiękowe. Ma ogromny wpływ na samopoczucie, nastrój, emocje ...

Płuca są jednym z najważniejszych narządów, od ich kondycji zależy długość życia. Starożytne systemy lecznicze uznają płuca za najważniejszy z pięciu głównych organów. Dzięki płucom możemy ...

Antyseptyczna maść przydaje się w każdej domowej apteczce. Błyskawicznie pomaga w gojeniu drobnych ran, zadrapań, oparzeń, podrażnień. Można stosować przy wielu problemach i chorobach skórnych ...

Kadzidło olibanum to bez wątpienia najważniejsza żywica wykorzystywana przez człowieka. Od tysięcy lat olejki pozyskiwane z kadzidłowca służą do wprowadzania w stan harmonii ciało, ducha ...

Kadzidło olibanum to bez wątpienia najważniejsza żywica wykorzystywana przez człowieka. Od tysięcy lat olejki pozyskiwane z kadzidłowca służą do wprowadzania w stan harmonii ciało, ducha ...

Zapalone świece to najlepszy sposób na stworzenie przytulnej atmosfery. Ciepły, złoty blask, migoczące płomienie i unoszący się przyjemny aromat tworzą miły nastrój. Od jakości ...

Modrzewie [Larix] z rodziny sosnowatych, są ewenementem wśród drzew iglastych. Ich igiełki zmieniają kolor i opadają na zimę. Wiosną zachwycają soczystą zielenią, latem przybierają niebieskie ...

Najprostszy, naturalny odświeżacz powietrza wykonamy we własnej kuchni. Odświeży powietrze, wyeliminuje nieprzyjemne zapachy i patogeny.  Potrzebny będzie garnek z gorącą wodą, cytrusy lub same skórki ...

Galasy dębowe to sprawka owadów galasówki dębianki. Te brodawkowate narośla są źródłem cennego kwasu galusowego, o działaniu ściągającym, obkurczającym tkanki. Wyciągi z galasów stosowano do ...

Trybula była niegdyś uważana za potężne lekarstwo, symbol odrodzenia i nowego życia.  Starożytni Grecy nazywali  „zielem radości”. Wierzyli że rozwesela, wyostrza dowcip, a starzy znów ...

Czerwona cebula jest chrupiąca, łagodniejsza w smaku, mniej słodka, lekko kwaskowata. Smakuje świetnie na surowo i w dodatkach do ciepłych dań. Nie pozostawia nieprzyjemnego zapachu ...

Bioflawonoidy są to bioaktywne flawonoidy z grupy polifenoli. Konkretne pigmenty roślinne nadające kolor owocom i roślinom. Odkryte w 1936 roku przez węgierskiego noblistę Alberta ...

Aframon madagaskarski [Aframomum melegueta], zwany pieprzem melegueta to aromatyczna przyprawa kuchni regionu Maghreb – i arabskiej i północnoafrykańskiej. Aframon wyróżnia lekko pikantny smak i ...

Kadzidełko najprościej mówiąc, to naturalna aromatyczna substancja przeznaczona do spalania w celach oczyszczających, rytualnych i duchowych. Niezależnie od rodzaju ma wydzielać przyjemny, relaksujący, kojący umysł ...

Chryzantemy zwane złocieniami zdobią kwietne ogrody na całym świecie. Są bardzo wytrzymałe. Zachwycają różnymi kolorami jesienne jesienne rabatki, gdy inne kwiaty już powiędły. Od ...

Nadmiar wilgoci jest brakiem równowagi, poblokowaniem płynów w tkankach. To rodzaj stagnacji, w której organizm nie ma optymalnych warunków do jej usunięcia. Zatrzymywana wilgoć jest ...

Dynia jest jedną z najstarszych roślin uprawianych na świecie. Od 7 tysięcy lat ludy zamieszkujący tereny Ameryki Środkowej i Południowej wykorzystują wszystkie jej części w ...

Fajka duchów [Monotropa uniflora] znana jako roślina widmowa, indiańska jest wieloletnią byliną z rodziny wrzosowatych. Naturalnie występuje w na terenach Ameryki Północnej, Południowej i umiarkowanych ...

Ból głowy należy do najbardziej nieprzyjemnych dolegliwości. Ci którzy go doświadczają, wiedzą jak trudno z tym żyć. Większość nie zna przyczyn tego wyniszczającego stanu. Zażywa ...

Tonik ziołowy na bazie głogu będzie idealnym środkiem dla wzmocnienia pracy serca, układu krążenia i wyrównania ciśnienia. Ale nie tylko. Stare księgi zielarskie polecają również ...

Guduchi [Tinospora cordifolia] jest bardzo skutecznym ziołem, które pracę układu odpornościowego, redukuje stany zapalne, pomocnym przy alergiach i chorobach autoimmunologicznych. Należy do najbardziej cenionych ...

Pieczenie chleba na zakwasie nie jest trudne ani czasochłonne. Wkład naszej pracy ,w zależności od rodzaju chleba, to od kilkunastu do kilkudziesięciu minut. Resztę czasu ...

Zioła szwedzkie do dawna tynktura ziołowa o wielu właściwościach leczniczych. Recepturę złożoną z 11 ziół opracował w XVII wieku słynny szwedzki lekarz Claus Samst. Sam regularnie ...

Kelp jest potocznym określeniem mieszaniny plech, pochodzących z brunatnic, roślinopodobnych protistów zaliczanych do glonów. Algi, wodorosty, hydrofity to wodne „zioła.  Powstały koło 1,5 biliona lat ...

Kokoryczka [Polygonatum] zwana pieczęcią Salomona jest jednym ze skuteczniejszych ziół, które regenerują mięśnie, stawy, ścięgna, tkankę łączną i skórę. Nazwa botaniczna wywodzi się z greckiego ...

Jałowiec pospolity [Juniperus communis] od niepamiętnych czasów uchodził za magiczny krzew, obdarzony mocą przepędzania diabłów. A to z powodu wyglądu: jałowiec ma potrójne igły, trzy ...

Marchwianka to prosta zupa z marchewki, od dawna stosowana do hamowania biegunek. Nasze babcie tym sposobem leczyły bolące brzuszki niemowląt i małych dzieci. Marchwianka ...

Korzeń mniszka lekarskiego [Taraxaci Radix] sprawdza się w łagodzeniu dolegliwości wątroby. Przede wszystkim wspiera wydzielanie żółci i stymuluje jej przepływ, co wymiernie wpływa na poprawę ...

Potężne, majestatyczne dęby symbolizują siłę, mądrość, wytrzymałość i długowieczność. Od zarania dziejów fascynowały ludzkość, stąd wiele dawnych kultur otaczało je szczególnym kultem. Słowianie uznawali dąb ...

Grypa i przeziębienie to odmienne choroby, można powiedzieć że z przeciwnych stron barykady. Ale zbyt często są wrzucane do jednego worka. Zwykle się używa terminologii ...

Łopian od wieków ceniono za wielostronne działanie lecznicze i jako kosmetyk.  Jego aktywne związki są składnikiem wielu środków pielęgnacyjnych do skóry i włosów. Szczególną popularnością ...

Balsam jerozolimski przez stulecia był powszechnie znanym medykamentem w Europie i na Bliskim Wschodzie. Tak ceniony, że wojska austriackie nie ruszały bez niego na front ...

Osobowość typu A, B, C, D stosunkowo nowa koncepcja z dziedziny psychologii.  Zakłada, że pewne cechy psychologiczne, wpływają na wzorce zachowań człowieka. To w jaki ...

Woreczek (pęcherzyk) żółciowy jest częścią układu żółciowego. Umiejscowiony tuż pod prawym płatem wątroby, na wysokości dziewiątego i dziesiątego żebra. To mały narząd  w kształcie gruszki ...

Korzeń chrzanu od wieków jest wykorzystywany w wielu kulturach jako przyprawa i lekarstwo. Pięknie brzmiąca łacińska nazwa Armoracia rusticana oznacza tereny wiejskie blisko morza. Prawdopodobnie ...

Kasztanowiec pospolity [Aesculus hippocastanum] jest symbolem mądrości, płodności i długowieczności. Energia tego potężnego drzewa uzdrawia – wystarczy przytulić do pnia. Terapia polem energetycznym drzew ma ...

Październik czas zbioru wielu cennych ziół do domowej apteczki. Głównie roślin, których surowcem są części podziemne i pełnych witamin dzikich owoców. Chociaż dni coraz krótsze ...

Olejek rozmarynowy tradycyjnie stosowano dla wzmocnienia słabych, wypadających włosów, oraz innych celów leczniczych i pielęgnacyjnych. Od czasów antycznych ceniona za działanie rozgrzewające, wzmacniające, odmładzające, ...

Nalewka z piołunu [Artemisia absinthium] zajmuje ważne miejsce w tradycyjnym zielarstwie. Stosowana jako uniwersalny środek podnoszący wydolność organizmu, przy braku sił i energii. Działa na ...

Koniczyna polna [Trifolium arvense] to kolejne niepozorne, skromne ziele o cennych leczniczych właściwościach. Niewielka roślinka z rodziny motylkowatych wyrasta na suchych terenach.  Pospolicie występuje ...

Post przerywany zyskuje coraz większą popularność jako najnowszy trend żywieniowy. Wiele osób, które je stosuje dzieli się własnymi doświadczeniami i efektami w tym poprawą samopoczucia, ...

Dereń jadalny, właściwy [Cornus mas] wydaje pyszne owoce, które ludzkość wykorzystuje od tysięcy lat. Ich charakterystyczny, lekko kwiatowy aromat jest wyśmienitym surowcem do przetworów, nalewek, ...

Dzikie owoce są wiele bardziej wartościowe niż jakiekolwiek uprawne. Bogatsze w witaminy, minerały, przeciwutleniacze. Zawierają całe spektrum unikalnych substancji bioaktywnych i energię witalną. Mają ...

Syrop z cebuli jest tradycyjnym lekarstwem na kaszel i przeziębienie stosowanym od pokoleń. Jego przygotowanie zajmuje chwilę, a naprawdę pomaga. Usuwa nadmiar flegmy, łagodzi ból ...

Kamienie szlachetne od zawsze fascynowały ludzkość pięknem i tajemniczością. Wydobyte z mrocznych czeluści ziemi natychmiast promieniały światłem, mieniąc się wesołymi kolorami. Podświadomie wyczuwano, że jest ...

Cytryniec chiński [Schisandra chinensis] to głęboko adaptogenny tonik, wspierający prawie wszystkie układy i narządy. Chińska nazwa Wu Wei Zi, dosłownie znaczy „jagoda pięciu smaków” nawiązując ...

Z owoców czarnego bzu co roku jesienią nasze babcie robiły domowe przetwory na zimę. Dobrze znały jego zdrowotne działanie, dlatego corocznie zapełniały słoiczki przetworami. Wyrabiały ...

Wzmacniający eliksir według staropolskiej receptury zapobiegnie jesiennym infekcjom i grypie. Druga połowa września to najlepszy moment na wzmocnienie ciała i ducha. Potrzeba czasu by system ...

Zdrowie mężczyzny, jak każdego człowieka, zależy od zachowania równowagi w każdym aspekcie życia. Dbałość o ciało, umysł i ducha mogą w naturalny sposób wspierać zioła ...

Jabłka należą do najstarszych owoców znanych człowiekowi. Dowody archeologiczne wskazują, że jabłonie uprawiano ponad 8 tysięcy lat temu w dolinie Nilu, Tygrysu i Eufratu oraz ...

Półpasiec [herpes zoster] jest chorobą wirusową, wywoływaną przez varicella-zoster virus (VZV). Ten sam, który powoduje ospę wietrzną, po czym pozostaje uśpiony w zwojach komórek nerwowych ...

Borówka brusznica [Vaccinium vitis-idaea] regionalnie zwana gogodze, czerwoną jagodą, głogochą jest jedną z najcenniejszych roślin jagodowych. Tradycyjnie jej smaczne owoce wykorzystuje kuchna krajach skandynawskich ...

Wrzesień nadszedł po cichu. Wraz z nim sezon zbiorów warzyw, owoców, grzybów, orzechów i sezonowych ziół. Powoli żegnamy lato i witamy kalendarzową jesień. Większość ...

Nasiona pokrzywy zwane orzeszkami pojawiają się na szczycie rośliny od połowy lata. Tworzą małe, wiszące grona nasionek wielkości główki od szpilki. Na jednej roślinie może ...

Ruta  zwyczajna jest jedną z najstarszych, cenionych w kuchni i zielarstwie roślin. Dziś jej zalety odeszły niemal w zapomnienie. Gdzieniegdzie uprawia się w ogródkach jako ...