Pestki arbuza tradycyjnie w wielu kulturach uchodziły za lekarstwo. Do dziś stosuje je bułgarska medycyna ludowa, bo faktycznie korzystnie działają przy wielu schorzeniach! Zdrowotne właściwości ...

Marchew zwyczajna jest dzikim przodkiem marchewki ogrodowej. Jej delikatne, białe baldachy kwiatów zdobią wiejskie drogi niczym piękne, żywe koronki. Stąd w krajach anglosaskich przyjęła się ...

Ogórecznik lekarski [Borago officinalis] dawniej nazywano miodówką, pazyrą. Z łaciny boragiem, co ma oznaczać potarganą brodę, włosy. Nazwa prawdopodobnie nawiązuje do szorstko owłosionej struktury łodyg ...

Oliwka z czerwonej koniczyny ma zbawienny wpływ na skórę. Koi, goi, łagodzi podrażnienia, wygładza, rozjaśnia, przywraca blask zmęczonej, matowej cerze. Nie jest za późno na ...

Nawłoć pospolita [Solidago virgaurea] zwana polską mimozą i złotą rózgą jest znana od Średniowiecza. Wiedzę o leczniczym działaniu nawłoci i niektóre receptury nasi przodkowie przejęli ...

W sierpniu lato jeszcze trwa, ale dni stają się krótsze i chłodniejsze. Krajobraz zaczyna przybierać jesienne barwy. Jaskrawe kolory i soczysta zieleń zaczynają ustępować miejsca ...

Dzięgiel leśny [Angelica sylvestris] jest od wieków ceniony w tradycyjnym zielarstwie. To najważniejsza roślina lecznicza w kulturze Lapończyków, właściwie Saamów. Znany w Skandynawii od co ...

Wiązówka błotna [Filipendula ulmaria] rozprawi się z bólem, ale w przeciwieństwie do aspiryny jest dobra dla żołądka. Regionalnie zwana kozią brodą, królową łąk, tawułą i ...

Łopian większy [Arctium lappa] tysiące lat służył człowiekowi jako pożywienie i lekarstwo. Jego słodko-gorzka uziemiająca natura odżywia osłabione niedoborem tkanki, jednoczenie oczyszcza z nadmiaru toksyn ...

Oliwka lawendowa jest delikatna dla skóry, ma przepiękny zapach i wszechstronne zastosowania. Idealna do masaży relaksacyjnych, usuwających ból,
napięcia i zmęczenie. Antyseptyczne olejki lotne łagodzą ...

Mięta pieprzowa [Mentha x piperita] dopiero w osiemnastym wieku trafiła oficjalnie do farmakopei. Powstała z dwóch innych gatunków: zielonej mięty kędzierzawej i nawodnej. Znak x ...

Rumianek bezpromieniowy [Matricaria matricarioides, M. discoidea] zwany rumiankiem cygańskim, maruna to skromny kwiat poboczy i trawników. Dziś traktowany za pospolity chwast, dawniej w zielarstwie wykorzystywany jako ...

Lato wkracza w energię żywiołu ognia i ducha serca. Wraz ze zmianami pór roku zmienia się nasza żywiołowa natura, struktura biochemiczna i energetyczna tkanek. Następują ...

Kuklik leśny to jedno z ulubionych ziół w naszej dzikiej, domowej spiżarni. Pikantny smak korzenia przypomina goździki i jest znakomitą przyprawą zimowej kuchni. Świeżo wykopany ...

Dziki ślaz [Malva sylvestris] jest jednym z najpospolitszych kwiatów polnych. To lubiąca słońce, wytrzymała i odporna na suszę bylina. Pochodzi z tej samej rodziny, co ...

Wierzbownica [Epilobium] od wieków wysoko ceniona w zielarstwie za działanie przeciwzapalne.  To roślina zielna z rodziny wiesiołkowatych, do której należy ponad 200 gatunków. Ich cechą ...

Szczeć pospolita [Dipsacus sylvestris] przypomina duży oset.  To wieloletnia roślina spotykana w lasach, zaroślach, na polanach, przydrożach.  Wyrasta na ponad 2 metry. Lancetowate liście tworzą ...

Nagietek jest jednym z najlepszych ziół pielęgnacyjnych dla skóry, nie bez powodu jest składnikiem wielu kosmetyków. Na długo przed rozwojem nowoczesnej medycyny był popularnym środkiem ...

Szczaw kędzierzawy (Rumex crispus L.) jest bliskim krewnym szczawiu zwyczajnego, pospolicie zwany kobylakiem, szczawiem końskim albo kobylim. To kolejne z wartościowych ziół, które łatwo przeoczyć, ...

Pępawa [Crepis L.] jest bliską krewną mniszka lekarskiego, o podobnym wyglądzie. To jedna z najbardziej niedocenianych roślin leczniczych, traktowana jak pospolity chwast. W Europie ...

Przymiotno białe [Erigeron annuus], inaczej zimotrwał zwyczajny to gatunek nieco inwazyjnej rośliny z rodziny astrowatych. Do Europy przywędrowało z Ameryki Północnej i szybko zadomowiło się ...

Mydlnica lekarska [Saponaria officinalis] nie przez przypadek nosi swoje imię. W wodzie pieni się  jak mydło, toteż całe wieki wykorzystywana była prania delikatnych tkanin, mycia, ...

Wyżlin wielki [Antirrhinum majus] zwyczajowo nazywamy lwią paszą. To piękna roślina z różnokolorowymi kwiatami zdobi wiele kwietnych ogródków.  Nie każdy wie, że lwia paszcza ma ...

Ze względu na swą wyjątkowość, serdecznik należy do moich ulubionych ziół. Zawsze sięgam po herbatkę lub nalewkę, gdy czuję niepokój i ciężar w okolicy serca.  ...

Niekropień właściwy [Adiantum capillus-veneris] zwany włosem Wenery, paprocią bogini,  to niewielki gatunek paproci z rodziny orliczkowatych. Nazwa botaniczna pochodzi od greckiego adianton i oznacza „nie ...

Magiczna woda świętojańska przynosi ponoć szczęście, zdrowie, miłość i dobrobyt. Ten starożytny rytuał związany z letnim przesileniem, jest jednym z piękniejszych w europejskiej tradycji. ...

Mięsień płaszczkowaty łydki ma wyjątkowy profil genetyczny. Natura wyposażyła go funkcje anatomiczne i mechanizm metaboliczny umożliwiający szybkie spalanie cukrów i tłuszczu. Odpowiednie aktywowanie mięśnia reguluje ...

Lnica pospolita [Linaria vulgaris] jest byliną z rodziny babkowatych, o żółtych kwiatach przypominających lwie paszcze. Zwyczajowe nazwy:  lniczka, pantofelki Maryi, len Matki Boskiej, lwia paszczęka, ...

Żmijowiec zwyczajny [Echium vulgare] malowniczo zdobi kwietne łąki przyciągając rzesze owadów i motyle.  Chociaż niebieskie kwiaty przypominają ostróżki z rodziny jaskrowatych, to jest krewnym ogórecznika ...

Borowiki potocznie zwane prawdziwkami należą do najbardziej popularnych leśnych grzybów.  Niepowtarzalny aromat i głęboki, zarazem łagodny smak czyni go najbardziej pożądanym grzybem w kuchniach całego ...

Liście poziomki leśnej od wieków wykorzystywano w zielarstwie. Pełne słodyczy malutkie owoce, o wspaniałym aromacie i jedynym w swoim rodzaju smakiem stanowiły pożywienie człowieka już ...

Dziewanna wielokwiatowa [Verbascum thapsus] jest piękną, wyniosłą, niepospolitą rośliną. Nazwa być może pochodzi od imienia słowiańskiej bogini Dziewanny lub słowa dziewa, które w dawnej polszczyźnie ...

Niecierpki [Impatiens] to bardzo niecierpliwe rośliny. Pod wpływem wiatru, delikatnego dotyku strąki nasienne natychmiast pękają, a nasionka się rozsypują na na kilka metrów.  Stąd botaniczna ...

Cykoria podróżnik najbardziej zasłynęła jako zamiennik kawy prawdziwej. Znalazła wiele zastosowań kulinarnych, jako przyprawa do ciastek, cukierków, słodyczy i napojów. W niektórych włoskich barach ...

Tatarak zwyczajny [Acorus calamus] jest rośliną półwodną. Porasta szuwary, brzegi stawów, jezior, strumieni, rośnie na wilgotnych łąkach i w rowach. Rozpoznawalny po wysokich mieczowatych liściach ...

Nalewka z czerwonej koniczyny jest skutecznym remedium na astmę i problemy z oddychaniem. To również znakomity tonik oczyszczający krew, odmładzający i ogólnie wzmacniający. Tradycyjnie  ...

Jaskrawe, żółte guziczki kwiatów wrotyczu pojawiły się w czerwcu i będą cieszyć oko do późnej jesieni. W minionych stuleciach to pożyteczne ziele było jedną z ...

W przeciwieństwie do większości aromatycznych ziół kariera lubczyku rozpoczęła się w medycynie, dopiero później zaczęto go używać kulinarnie. W starożytności lubczyk stanowił obowiązkowy składnik napojów ...

Hibiskus używany do celów leczniczych to nie sam kwiat, a działki jego kielicha. Po opadnięciu płatków zostaje kielich w postaci mięsistych, czerwonych działek korony. Z ...

Soczyste czereśnie pojawiają się na krótko w czerwcu. Sezon na owoce o wyjątkowym smaku trwa zaledwie miesiąc. Wystarczająco, by zakończyć proces oczyszczania wątroby przed latem ...

Melisa ma naturę lekką, figlarną, podnoszącą na duchu ale i niesamowitą moc. Napięcia nerwowe, bezsenność, nadpobudliwość, kołatanie serca to klasyczne wskazania do jej stosowania. ...

Kwiaty lipy są należą do najstarszych lekarstw w naszej rodzimej kulturze. Niezwykle wonne, aromatyczne, dosłownie pachną miodem. W tradycyjnym lecznictwie Słowian zastosowanie miały głównie zioła ...

Nostrzyk żółty zwany słodką koniczyną był niegdyś szeroko uprawiany na pasze i powszechnie wykorzystywany w zielarstwie. Nazwa botaniczna Melilotus officinalis się od lōtós- strączkowy i ...

W czerwcu zbierane zioła mają największą moc. Słońce coraz dłużej operuje po niebie, intensywnie zasilając dojrzewające rośliny energią i światłem. Działanie lecznicze ziół nie jest oparte ...

Chaber bławatek [Centaurea cyanus] zachwyca oszałamiająco błękitnym kolorom kwiatów, w okresie kwitnienia tworzy zabarwione na niebiesko łany. Do Europy przywędrował z Bliskiego Wschodu, rozgaszczając się ...

Owies w fazie mlecznej to ulotne stadium wzrostu, gdy roślina zaczyna formować ziarenka. Są one jeszcze niedojrzałe, zielone i miękkie, pełne mlecznobiałego płynu,  który głęboko ...

Głowienka pospolita [Prunella vulgaris] od wieków ceniona na wszystkich kontynentach jako roślina lecznicza i przyprawowa. Dawniej stanowiła ważny element domowych zielników, przez współczesne ziołolecznictwo zaniedbana ...

Kwiaty dzikiej róży [Rosa canina] zachwycają pięknem i zniewalającym zapachem. Od wieków doceniano ich walory zdrowotne i pielęgnacyjne. Świeże płatki rozrzucano w  prześcieradłach, by ...

Rumianek pospolity [Matricaria chamomilla] był znany ludzkości od zawsze.  Łacińska nazwa wywodzi się od słowa matka i wskazuje na jego uniwersalne działanie. Starożytni Egipcjanie ...

Niemal wszystkie kultury uważały bylicę piołun za magiczną roślinę wielkiej mocy, o nadprzyrodzonych siłach uzdrawiania i odczyniania uroków. Łacińska nazwa wywodzi się od imienia Artemidy, ...

Odnalezienie pasji w pracy, to odkrycie źródła młodości.
~ Pearl S. Buck, Laureatka Nagrody Nobla w dziedzinie literatury z 1938 roku. Praca może być ...

Pięciornik kurze ziele [Potentilla erecta] występuje pospolicie w lasach, zaroślach, na łąkach i torfowiskach. Pierwszy człon nazwy botanicznej wywodzi się od łacińskiego „potentia”, co oznacza ...

Skrzyp polny [Equisetum arvense] obok widłaków i paproci jest jedną z najstarszych roślin na świecie. Przed milionami lat był potężnym drzewem, po czym pozostał mu ...

Widłak goździsty[lycopodium clavatum] był magicznym zielem celtyckich druidów, przez słowiańskie „wiedźmy” używany do czarów. Żółty, oleisty pył zarodnikowy zwany „mąką czarownic” po wrzuceniu do ognia ...

Rdest ptasi [Polygonum aviculare] jest niepozornym, pospolitym zielem. Rozrasta się w ogrodach, przy zagrodach, podwórkach, ścieżkach, przydrożach.  Na terenach wiejskich traktowany jako chwast, przy domach ...

Klitoria ternateńska [Clitoria ternatea] uznawana jest w ajurwedzie za jedno z najskuteczniejszych ziół Rasayana (odmładzających), działających na układ nerwowy, krwionośny, psychikę i umysł. W starożytnych ...

Od najdawniejszych czasów przywrotnik uważano za roślinę magiczną i remedium na wiele dolegliwości. Ze względu na głębokie powiązanie z żywiołem wody, w średniowieczu zyskał zainteresowanie alchemików ...

Niezapominajki [Myosotis sylvatica] inaczej niezabudki, należą do rodziny ogórecznikowatych. Są spokrewnione z żywokostem i ogórecznikiem. Wraz z nadejściem wiosny drobne, błękitne kwiatuszki pojawiają się na ...

Tasznik pospolity [Capsella bursa – pastoris]  występuje powszechnie na terenie całego kraju i jest uważany za dokuczliwy chwast. To jedna z najstarszych, znanych człowiekowi roślin, ...