Newsy24 Bez Cenzury

Cztery główne żywioły: powietrze, ogień, woda i ziemia stanowiły centralny punkt filozoficznego i duchowego myślenia starożytnych cywilizacji. Uważano je za podstawowy budulec natury tworzący wszystko we wszechświecie i utrzymujący w równowadze istnienie.

Na teorii żywiołów opierała się astrologia, fizyka, widza przyrodnicza, alchemia, zielarstwo i medycyna. Do dziś funkcjonuje w systemach leczniczych wschodu. Rola żywiołów znacznie wykracza poza ich fizyczny wymiar, każdy z nich niesie głębokie emocjonalne i symboliczne znaczenie.

Emocje a cztery żywioły

Według dawnych koncepcji człowiek jako część przyrody jest mikrokosmosem natury. Nasza konstrukcja psychiczna, zmysły, budowa ciała, zdrowie i stan emocjonalny wiążą się bezpośrednio z głównymi żywiołami. Brak jakiegoś elementu, niedobór, nadmiar czyli nierównowaga zakłóca siły życiowe, może  zachwiać stanem psychicznym i doprowadzić do choroby.

W alchemii żywioły są nie tylko substancjami, ale reprezentują stany świadomości i etapy transformacji. Ostatecznym celem jest transmutacja duszy, oczyszczenie z niedoskonałości w celu osiągnięcia wyższego stanu harmonii i mądrości.  Połączenie czterech żywiołów to proces prowadzący do kwintesencji – piątego elementu – Eteru, który uwspólnia pozostałe cztery. Przyjrzyjmy się czterem żywiołom z perspektywy emocji i ducha.

Żywioł powietrza – duch, komunikacja, wolność

Powietrze jest lekkie, suche, bezforemne, przezroczyste, to ciągły ruch. Reprezentuje umysł, intelekt, ducha wolności i komunikację, przynosi radość, szczęście, pobudza. Równowaga żywiołu powietrza to jasność umysłu, swoboda ekspresji, poczucie wolności i umiejętność refleksji.

Nierównowaga odbiera koncentrację, wprowadza w umysł chaos, prowadzi do stresu, lęków, obaw, bezsenności, zagubienia, depresji, nerwowości. W emocjach, zachowaniu wybiera skrajności, czarne albo białe, nic pomiędzy. Blokuje różne działania.

W alchemii żywioł powietrza powiązany jest z sublimacją, przemianą, w której materia przechodzi ze stanu stałego do gazowego. Symbolizuje wzniesienie ducha ponad materię, pozwala mentalne wzniesienie ponad świat materialny. Inspiruje umysł i otwiera drogę do wyższych poziomów świadomości.

Równoważenie żywiołu powietrza

Nierównowaga odczuwana jest jako wyczerpanie, brak rezerw energetycznych, czemu dajemy wyraz w powiedzeniach: czuję się jak przepuszczony przez wyżymaczkę, wyciśnięto ze mnie wszystkie soki. Osoby zdominowane żywiołem powietrza mają tendencje do przesuszonej skóry, tkanek, suchości w relacjach, trudności okazywaniu współczucia, zrozumienia, nawiązaniu bliskości emocjonalnej.

Powietrze jest ściśle związane z oddychaniem. Ćwiczenia relaksacyjne, medytacje, kontemplacje powiązane z głębokim świadomym oddechem pomagają zbalansować ten element.  Pomocne są zioła nawilżające, które wprowadzą trochę żywiołu wody, pomogą „uziemić” powietrze.

Lipa
Jest dobrym przyjacielem w smutku, rozwesela serce. Pomocna gdy układ nerwowy jest w strzępkach, wyczerpany, wysuszony, wypalony, sparaliżowany. Czujemy się jak przepuszczeni przez wyżymaczkę, jakby wyciśnięto z nas wszystkie soki.

Ślaz
Zmiękcza i nawilża. Rozprasza suchość, wyschnięte, stwardniałe jak glina uczucia i twarde serce, rozpuszcza skostniałe wzorce emocjonalne. Zdejmuje „klapki z oczu”, pozwala widzieć świat, sprawy, wydarzenia w różnych kolorach, nie tylko czarno-białe. Pomaga wypracować inne podejście, przynosi nowe pomysły na rozwiązywanie problemów.

Fiołki
Energetycznie oddziałują na serce, stymulują ruch płynów i odżywiają. Pomocne gdy ktoś odczuwa suchość na duszy, w ciele, umyśle i emocjach. Przynoszą ulgę w traumatycznych wstrząsach, kiedy żal, ból emocjonalny ściska serce. Rozluźniają napięcie, koją nerwy.

Żywioł ognia – energia, pasja, transformacja

Ogień jest gorący, suchy, świetlisty, aktywny, zmienny. To energia emanująca i główny czynnik kalcynacji – alchemicznej przemiany. Niszczy stare struktury, aby wydobyć nowe formy. Jako energia transformacji prowadzi materię do jej czystego stanu. Symbolizuje intensywne oczyszczenie, pasję ducha, która wypala przeszkody i iluzje w drodze do oświecenia.

Żywioł ognia jest elementem pasji, siły, odwagi i woli. Powiązany z wewnętrzną motywacją, kreatywnością i osobistą transformacją. Konieczny do wprowadzania przemian, uważności, rozumienia, doceniania, umiejętności przebaczania sobie i innym. Będąc w harmonii, obdarza człowieka energią, witalnością i entuzjazmem.

Nierównowaga odpowiada za skrajne emocje: gniew, złość, nienawiść, zazdrość, krytycyzm, wygórowane ambicje i rywalizację. Po czym następuje wypalenie: oziębłość, brak wrażliwości, nieczułość, egoizm, chęć kontroli i manipulowanie innymi.

Równoważenie żywiołu ognia

Rozpraszającą naturę ognia obserwujemy w zachowaniu, w którym brak skupienia, koncentracji, zogniskowania, ukierunkowania. Jest stałe poruszenie, niepokój, robienie wielu rzeczy na raz. Wściekłość, frustracja, podekscytowanie i wszystkie „gorące” stany emocjonalne, są efektem „przegrzania” systemu nerwowego.

Osoby z ognistym temperamentem szybko wybuchają gniewem, który trudno opanować. Nadmiar żywiołu ognia może przejawiać się bezsennością z powodu „przegrzania” umysłu, trudności z jego wyłączeniem. Nie można wyłączyć potoku myśli, odpocząć, zrelaksować się. Niektórzy w tym stanie są zbyt wyczerpani by spać, tak jakby brakowało im energii na sen.

Ogień często używamy  w rytuałach transformacji i oczyszczenia. Znane powszechnie praktyki to palenie ziół, kadzidełek, spalanie w ogniu wypisanych na kartce problemów, lęków. Ogień wzmacnia witalność, pomaga transformować negatywne energie i uwalniać blokady. Przydatne zioła równoważące nadmiar żywiołu ognia:

Melisa
Klasyczne wskazania do zastosowania: napięcia nerwowe, bezsenność, nadpobudliwość, kołatanie serca. Melisa chłodzi „przegrzany system”, studzi gorące emocje, podnosi na duchu, odpręża, uspakaja serce i żołądek.

Kwiaty czarnego bzu 
Działają napotnie na poziomie emocjonalnym pomagają rozładować napięcie. Przy gorączce ciepło jest stłumione wewnątrz, napięte powierzchniowe tkanki blokują jego uwolnienie. Herbatki bzowe uwalniają napięcie tym samym pozwalają odprowadzić ciepło wraz z potem przez skórę. Kwiaty czarnego bzu nie są więc typowym ziołem ochładzającym , raczej uspokajają aktywność metaboliczną i otwierają „wyjście” fizycznej lub emocjonalnej gorączce. Przynoszą ulgę w ogniu emocjonalnym, napięciu, połączonym z gniewem, niepokojem, uczuciem że za moment wybuchniemy. Można go połączyć z melisą.  Zamiast wybuchać, nagromadzone napięcie emocjonalne w kontrolowany sposób „wycieknie” na zewnątrz.

Mniszek 
Schładza krew i gorącą wątrobę, gdzie gromadzi się złość i ogniste emocje. Wskazany dla osób, które bez refleksji starają się angażować we wszystko i za wszelką cenę wygrywać. Duże wymagania stawiane ciału skutkują ekstremalnym napięciem mięśni i zmęczeniem. Mniszek pomaga wsłuchać się w siebie, rozpoznawać sygnały z ciała i emocje, uszanować naturalny rytm organizmu i rozpuścić napięcia.

Żywioł wody – emocje, przepływ, transformacja

Woda jest płynna, porusza się bez wysiłku, miękko dopasowuje do warunków kształt. Jest zarazem silna i delikatna. Mądrość wody polega na jej przepływie, nasz wewnętrzny w równowadze daje nam „flow”, poczucie bycia na fali, płynięcia przez życie z siłą, odwagą, lekkością, elastycznością.  Ale woda skrywa w sobie również głębię, ciemność, tajemnicę, a emocją jej przyporządkowaną jest lęk.

W alchemii jest uniwersalnym rozpuszczalnikiem nazwanym wodą życia – aqua vitae. Symbolizuje procesy oczyszczania, rozpuszczania starego, by zrobić miejsce na nowe. Zmywa zanieczyszczenia z duszy i ciała, pozwalając na odrodzenie się odzyskanie jasności umysłu.

Symbolizuje intuicję, zdolność do akceptacji zmian, uwolnienie od dawnych krzywd. Nierównowaga prowadzi do blokad, niestabilności emocjonalnej, irracjonalnych lęków.

Równoważenie żywiołu wody

Wilgoć w emocjach i układzie nerwowym jest rodzajem bagnistej stagnacji gdzie nic się nie porusza. Emocje nie mogą ruszyć z miejsca, trudno je przetransformować. Człowiek odczuwa w kółko te same podmokłe uczucia, nie jest zdolny określić własnych granic, wyrażać opinii.

Woda jest używana w wielu rytuałach oczyszczania i emocjonalnego uzdrawiania. Łzy w naturalny sposób uwalniają od bólu i transformują stłumione emocje. Rytualne kąpiele, obmywania pomagają oczyścić umysł i zregenerować energię.

Osoby zdominowane żywiołem wody często zgadzają na wszystko nawet wbrew własnym interesom, nie potrafią odmówić. Łatwo ulegają emocjom, często bez powodu płaczą. Jedno słowo, gest mogą być powodem potoku łez.  Tu pomogą zioła, które rozluźnią tkanki, osuszą wilgoć i będą trzymać płyny w ryzach, jak mocne brzegi koryta rzeki, nie dopuszczając do przelewania.

Przywrotnik
Idealnym ziołem jest przywrotnik, który napina pozbawione elastyczności tkanki i osusza, ale przesadnie nie wysusza. Jest idealnym ziołem dla kobiet płaczliwych, anemicznych, z wilgotną skórą, nerwowych, rozdrażnionych, z wahaniami nastroju, problemami z bezsennością. Szybko działa nalewka, przepis tutaj.

Krwawnik
W strefie psychicznej działa jak zbroja emocjonalna. Osobom wrażliwym, bezbronnym, czułym na raniące słowa, naciski dodaje trochę „grubej skóry”. Wskazany dla osób typu „emocjonalna gąbka”,  które wchłaniają emocje innych, z łatwością wchodzą w czyjeś buty, przy czym nie są zdolne odróżniać od własnych odczuć.
Krwawnik pozwala pozostać wrażliwym i otwartym, jednocześnie zachować zdrowe granice własnej „psychicznej skóry”. Mądrze oddzielić swoje od cudzego,  i odbijać „strzały” raniących słów. Ta alchemiczna mieszanka siły i wrażliwości dawała wyraz w starożytnych kulturach, które krwawnik uznawały za ziele przynoszące odwagę i ochronę.

Rumianek
Wzmacnia ciało i ducha. Ma naturę dyfuzyjną, rozpraszającą, uwalnia energetyczną stagnację i „porusza krew”. Rozluźnia blokady i napięcia w okolicy żołądka i splotu słonecznego. Wskazany dla osób niestabilnych emocjonalnie, wpadających w zmienne nastroje i stany lękowe. Przywraca spokój, radość i pogodę ducha.

Żywioł ziemi  – stabilność, bezpieczeństwo, więź 

Ziemia jest zimna, ciężka, twarda, gęsta, powolna. Nadaje ciału strukturę, stabilność i wytrzymałość. To punkt wyjścia alchemicznej transmutacji, reprezentujący surową, gotową do przekształcenia materię w celu osiągnięcia czystszego. Symbolizuje kamień filozoficzny.

Emocjonalnie żywioł ziemi uosabia ugruntowanie, stabilność, poczucie bezpieczeństwa, siłę, pewność, wytrwałość, odporność. Osoby z dominującym elementem ziemi odczuwają głębokie poczucie przynależności i więzi ze wspólnotą.

Nierównowaga elementu ziemi to brak fundamentu w życiu, poczucia bezpieczeństwa, niepewność, niepokój. Nadmiar żywiołu ziemi może przejawiać się egocentryzmem, spowolnieniem, sztywnością w działaniu, utknięciem, małostkowością, niezgodą na kompromis nawet agresją, ostrym językiem. W związku z tym stałym poczuciem winy i lękiem przed oceną otoczenia. Niedomiar skutkuje roztargnieniem, wyczerpaniem, lenistwem, ciągłym zmęczeniem.

Żywioł ziemi  – przywracanie równowagi

Ziemia jest często postrzegana jako siła opiekuńcza. Połączenie z tym żywiołem pozwala „mocno stanąć na ziemi”, odzyskać stabilność, fundament, podporę, oparcie. Łączymy się przez stopy i czakrę podstawy. Chodzenie boso po ziemi, praca w ogrodzie, medytacje na łonie natury pomagają odzyskać stabilność i wzmocnić połączenie z samym sobą.

Nadmiar żywiołu ziemi to poczucie utknięcia, niemożność ruszenia. Trudno jest zrobić krok naprzód, załatwić naglące sprawy, wyjść punktualnie. Człowiek nie potrafi wybrać garderoby, butów, przypomina sobie o drobiazgach, podlaniu kwiatów. Każdy etap procesu dotarcia do celu rozwleka się w czasie. Świadomość bycia spóźnionym powoduje strach, w końcu zamiast się zebrać i wyjść człowiek siada wyczerpany na kanapie.

Pomocne zioła aromatyczne, pikantne, które dodadzą trochę siły ognia. Natychmiastowy efekt daje odrobina nalewka z chili. Łagodniejsze zioła:

Święta bazylia
Ma złożony profil smakowy. Ostry stymuluje krążenie, rozgrzewa, podsyca siły życiowe. Gorzki oddziałuje na trawienie, słodki ma odżywcze regenerujące działanie na ciało i umysł. Wskazana w stanach ciężkiej, zimnej stagnacji, kiedy normalne procesy „utknęły”. Jako środek uspokajający początkowo stymuluje, ale po chwili następuje uziemienie i poczucie spokoju.

Kardamon
Indyjskie Wedy wymieniają jako mistyczny środek rozbudzający świadomość, wyprowadzający umysł ze stanu niewiedzy. Ciepły, balsamiczny aromat  z pikantno-słodką nutą wprawia w przyjemny nastrój, rozgrzewa serce, oddala zmartwienia, troski. Można połączyć z imbirem, cynamonem, goździkiem lub wanilią.

Anyżek biedrzeniec 
Słodki, delikatnie pikantny smak, uspakaja przywspółczulny układ nerwowy, łagodzi stres i wyczerpanie. Ta niezbyt atrakcyjna roślina po długim wzroście wytwarza olśniewający kwiat, jakby chciała pokazać światu, że powolność, solidność, cierpliwość owocują doskonałością. Te zalety mogą się wiązać z napięciem i presją.  Bywa, że pod wpływem ciężaru główki nasiennej łodyga się łamie lub wygina.

Niewątpliwie te cechy można przypisać osobom zdominowanym przez żywioł ziemi: powolnym, cierpliwym, solidnym, starającym się unikać błędów. Nieraz te zalety tworzą nawyki skutkujące wyczerpaniem, flegmatycznością, depresją. I właśnie dla takich osób anyżek jest odpowiedni. Ukoi  układ nerwowy, doda elastyczności, akceptacji, poprawi trawienie i rozluźni spięty układ oddechowy.

Ukojenie serca

Zioła, które fizycznie wzmacniają serce, energetycznie działają również na poziomie emocjonalnym. Więcej tutaj.  Emocje są odpowiedzią na czynniki zewnętrzne, mają za zadanie nas chronić ale czasem wyprowadzają z równowagi, bądź nawykowo, podświadomie reagujemy na coś przesadnie.

Złość, gniew niekiedy mobilizuje, motywuje, może być narzędziem twórczym, inspirującym. Czasem jest przesadną reakcją na drobiazgi, czyjeś słowa, gesty.  Innym razem jest jak najbardziej właściwym sposobem reagowania na określoną sytuację. Niezależnie z czego wynika, nieraz trzeba stawić czoła problemom, załatwić ważne sprawy, iść na niechciane rodzinne spotkanie i wrócić w jednym kawałku.

Jak zintegrować żywioły ze swoim życiem?

• Świadome spacery na łonie natury, boso pomagają nawiązać  kontakt z ziemią, odczuć stabilność, bezpieczeństwo.
• Kąpiele i medytacje w pobliżu wody uspokajają umysł.
• Świece, kadzidła, ogniska, ogień wspierają rytuały transformacji.
• Świadomy oddech pozwala oczyścić umysł i połączyć się elementem powietrza.

W łączeniu się z żywiołami sięgamy do mądrości przodków. To głębokie zrozumienie pozwala lepiej poznać siebie, uleczyć rany i przywrócić połączenie ze wszechświatem i siłami natury.

The post Emocje a główne żywioły. Zioła i elementy przywracające równowagę appeared first on Sekrety-zdrowia.org.