← menu

Newsy 24 bez cenzury

Zawsze aktualne wiadomości

19 marca 2024

sekrety-zdrowia.org


Forsycja na zakażenia dróg oddechowych, układ moczowy, skórę

Jaskrawożółte kwiaty forsycji oznaczają niewątpliwie nadejście wiosny. Według kalendarza fenologicznego ich kwitnienie rozpoczyna kolejną, dziesiątą porą roku. Inaczej niż w kalendarzu astrologicznym, pory roku określa ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Chrzan na stole i w kuchennej apteczce -tradycyjne przepisy i zastosowania

Od tysiącleci chrzan jest ceniony jako przyprawa i gorące lekarstwo. Jeden kęs startego chrzanu wystarczy by oczyścić zatoki. Nienaruszony korzeń prawie nie wydziela aromatu. Przy ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Autofagia – samonaprawa i regeneracja. Jak stymulować autofagię?

Autofagia to wewnętrzny komórkowy system recyklingu, który pozwala zdemontować uszkodzone części, usunąć lub zutylizować. Mechanizm ten z jednej strony umożliwia zaopatrzenie komórek w energię, z ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Domowe sposoby na suchy kaszel i drapanie w gardle

Suchy kaszel zwiastuje zwykle rozwijającą się infekcję wirusową, choć może być również objawem innych dolegliwości, np. alergii. Suchy kaszel i towarzyszące mu drapanie w gardle ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Podbiał pospolity na suche, podrażnione błony śluzowe, kaszel

Podbiał pospolity [Tussilago farfara] od wieków stosowano jako lekarstwo na suchy, drażniący kaszel, gorączkę, stany zapalne, podrażnienia błon śluzowych. Łacińska nazwa tussilago oznacza dosłownie środek ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Zbalansuj system nerwowy – odzyskasz zdrowie

Zbalansuj system nerwowy holistycznie. Osoby, które czytały moją książkę Sekrety Zdrowia, wiedzą, że przed laty borykałam się z chorobą, którą medycyna uznała za nieuleczalną. Również ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Zioła wspierające limfę i układ limfatyczny

Limfa zwana chłonką jest płynem tkankowym, przefiltrowaną częścią osocza krwi. Porusza się w naczyniach limfatycznych za pomocą skurczów mięśni. Odpowiada za transport białek i komórek ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Kashaya – głęboko odżywczy, kojący napój

Kashaya to starożytne receptury ajurwedyjskich mieszanek z ziół i przypraw zrównoważone pod względem energetycznym. Głównym ich zadaniem jest harmonizowanie vata, pitta i kapha dosha. Jest ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Zespół jelita drażliwego IBS – zioła i naturalne metody

Zespół jelita drażliwego (IBS) jest jednym z częstszych zaburzeń przewodu pokarmowego, w większości przypadków łączy się z nadwrażliwością trzewną. Główne objawy to wzdęcia, zaparcia lub ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Pierwiosnek na nerwowość, drogi oddechowe, skórę, trawienie

Pierwiosnek lekarski, wiosenny [Primula veris] jest niewielką, uroczą roślina o cytrynowożółtych, pachnących kwiatach, które pierwsze rozjaśniają krajobraz po zimowych miesiącach.  Zwyczajowo zwany prymulką, dzwonkiem, kulczykiem ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Kozia wierzba iwa działa przeciwbólowo, przeciwzapalne

Kozia wierzba iwa [Salix caprea] to bliska kuzynka wierzby białej [Salix alba]. Nazwa gatunkowa caprea pochodzi z łaciny i oznacza kozę, co prawdopodobnie wynika z faktu, ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Domowy syrop na kaszel suchy i mokry, doskonały z 7 ziół

Domowy syrop na kaszel z lukrecją i tymiankiem. Łagodzi podrażniania, ułatwia odkrztuszanie, działa przeciwzapalnie, poprawia odporność. Zioła są tak doskonale dobrane, że łagodzą obydwa stany: ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Osika – topola drżąca. Zielarskie zastosowania i przepisy

Osika [Populus tremula] powszechnie występuje w umiarkowanych strefach Europy, Bliskiego Wschodu i na Syberii. W Polsce jest najbardziej pospolitym gatunkiem topoli. Przy najmniejszym wietrze drży, ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Śledziennica dla śledziony, wątroby, dróg żółciowych

Śledziennica jest rośliną z rodziny skalnicowatych, obejmujących kilkadziesiąt gatunków. Niektóre z nich rosną w Europie, w tym Polsce, śledziennica skrętolistna Chrysosplenium alternifolium. Obie nazwy, ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Tajemnice korzenia łopianu – kuchenne i zielarskie zastosowania

Korzeń łopianu po mistrzowsku tonizuje, oczyszcza krew i odtruwa organizm. Współcześnie niezbyt popularny, jednak ma przebogatą historię stosowania w zielarstwie i medycynie tradycyjnej. Jego ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Przedwiośnie, przednówek – zioła i dary natury

Przedwiośnie to początek budzenia przyrody do życia. Już nie zima, ale jeszcze nie wiosna, dawniej ten okres określano przednówkiem. Zapasy z poprzedniego roku się kończyły, a ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Komosa biała, lebioda – zastosowania odżywczego chwastu

Komosa biała [Album Chenopodium] zwana lebiodą jest typową rośliną ruderalną. Bardzo szybko rozprzestrzenia się na gruntach naruszonych przez człowieka: w ogródkach, parkach, podwórkach, gruzowiskach, skarpach, ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Suchość w ustach i gardle – przyczyny, naturalne remedia, zioła

Suchość w ustach i gardle to nieprzyjemny stan, który powoduje dyskomfort, utrudnia smakowanie jedzenia i trawienie. Ślina zawiera enzymy trawienne, przeciwciała, substancje bakteriobójcze, przeciwwirusowe i ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Grejpfrut właściwości, zastosowania, przepisy

Grejpfrut Citrus paradisi to stosunkowo młody tropikalny owoc.  Po raz pierwszy pojawił się w XVIII wieku na Barbadosie, jako hybryda słodkiej pomarańczy i pomelo.  Początkowo ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Domowe winko z jałowca na pęcherz i drogi moczowe

Winko z jałowca jest doskonałym remedium na dolegliwości pęcherza i dróg moczowych. Dezynfekuje, działa moczopędnie i przeciwbakteryjnie. Poprawia trawienie oraz pomaga likwidować obrzęki na spowodowane ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Tamaryndowiec – tamarynd poprawia trawienie, reguluje ciśnienie

Tamaryndowiec indyjski [Tamarindus indica] jest wiecznie zielonym, długowiecznym drzewem z rodziny bobowatych. Pochodzi ze wschodniej Afryki, ale rozprzestrzenił się na prawie wszystkie tropikalne rejony świata ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Trikatu rozpali ogień trawienny i oczyści płuca

Trikatu z sanskrytu oznacza trzy ostre przyprawy. Zasadniczo to mieszanka złożona z ziół o smaku pikantnym, która ma za zadanie rozpalić ogień trawienny. Składniki klasycznej, popularnej ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Pikantny, ostry smak jako lekarstwo i nośnik

Pikantny, ostry smak rozgrzewa i ma wiele innych ciekawych działań. Większości z nas kojarzy się z pikantnymi daniami doprawionym chili. Ale w kontekście ziół, niekoniecznie ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Reishi dla wzmocnienia ciała, ducha, odporności – przepisy

Reishi należą do grzybów najdłużej stosowanych w zielarstwie, TCM korzysta z ich dobrodziejstw już ponad 2 tysiące lat. Chińską nazwa reishi Ling Zhi można przetłumaczyć ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Guma mastyksowa na wrzody żołądka, niestrawność, h. pylori

Guma mastyksowa jest jednym z najbardziej skutecznych środków w leczeniu dolegliwościach żołądkowych. Bardzo skuteczna przy owrzodzeniu i przeroście H. pylori. Używana na Bliskim Wschodzie co ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Granaty doskonale oczyszczą krew i naczynia krwionośne

Granaty to wyjątkowo odżywcze owoce, pełne przeciwutleniaczy i witamin. Słyną jako odmładzający tonik krwi, skóry i tkanek wewnętrznych. Oczyszczają organizm, uspokajają i wzmacniają odporność. ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Tymianek z pietruszką poprawia pamięć, wzmacnia połączenia nerwowe

Tymianek z pietruszką roztarty w oliwie z oliwek, czasem z dodatkiem innego zioła, był popularną przyprawą w okresie Cesarstwa Rzymskiego. Wówczas mieszankę nazywano przyprawą, która ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Domowy peeling z naturalnych składników – kilka przepisów

Peeling to ziarnisty środek złuszczający, który usuwa martwy naskórek. Dogłębnie oczyszcza skórę, odblokowuje ujścia gruczołów, idealnie przygotowuje ciało do aplikacji substancji odżywczych. W domu możemy ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Ajwan poprawia trawienie, krążenie, wzmacnia serce

Ajwan pachnie tymiankiem, bo zawiera ten sam aromatyczny olejek – tymol. Małe nasionka kminku koptyjskiego są nieodzownym składnikiem kuchni indyjskiej, ziołem pierwszej pomocy domowych apteczek ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Nawrot lekarski i polny na egzemę, choroby skóry

Nawrot lekarski [Lithospermum officinale], jak nazwa wskazuje dawniej stosowano w lecznictwie. Suszone liście wykorzystywano jako substytut herbaty, a czerwony pigment pozyskiwany z kłącza do barwienia ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Traganek wzmacnia odporność, dodaje sił, energii

Traganek błotniasty [Astragalus membranaceus] jest łagodnym tonikiem odmładzającym, tradycyjnie stosowanym przy osłabieniu odporności, braku energii, chronicznym zmęczeniu. Na wschodzie ceniony od ponad 2 tysięcy ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Najskuteczniejsze zioła hamujące grypę i infekcje wirusowe

Dostaję często pytania o najlepsze zioła na grypę, stany grypowe i różnego rodzaju infekcje wirusowe. Zanim je przedstawię, chciałabym podejść do całego zagadnienia z  trochę ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Hortensja krzewiasta zielarskie zastosowania i przepisy

Hortensja krzewiasta [Hydrangea arborescens] jest atrakcyjnym krzewem ogrodowym. Jej barwne, kuliste jak lampiony kwiatostany mienią się różnymi kolorami od bieli, po odcienie żółci, czerwieni i ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Słodziki i zamienniki cukru, które lepiej omijać szerokim łukiem

Słodziki to niekoniecznie najlepszy zamiennik cukru. W dobie modnych diet bezcukrowych szukamy substytutów, bo nie chcemy zrezygnować ze słodkości.  I prawidłowo słodki smak, jak każdy ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Płomiennica zimowa – uczta dla podniebienia i naturalny antybiotyk

Płomiennica zimowa [Flammulina velutipes] zwana zimówką aksamitną pojawia się zwykle zimą. W szaroburym krajobrazie lasu, jej owocniki wyglądają jak płomyczki ognia – stąd nazwa.  Smakowity, ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Moringa oczyszcza i odżywia, relaksuje i wzmacnia

Moringa olejodajna [Moringa oleifera] jest jedną z cudownych roślin wykorzystywanych w kuchni i zielarstwie. Nazwa rodzajowa, wywodzi się od tamilskiego murungai, i oznacza „skręcony strąk”, ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Ta roślina zabija komórki rakowe w 48 godzin

Ta roślina zabija komórki rakowe.  Co pewien czas pojawiają się w nagłówkach  podobne tytuły budzące nadzieje. Zanim przejdziemy do tej cudownej rośliny, to przemyślmy czym ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Ginekolog online – w czym Ci może pomóc?

Czy wiesz, że aż 13% Polek w ogóle nie korzysta z wizyt u ginekologa Jest to bardzo negatywne zjawisko, ponieważ brak opieki lekarskiej może powodować, ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Żółtodrzew i jesion kolczasty na krążenie, przewlekłe bóle, nerwobóle

Żółtodrzew amerykański [Zanthoxylum americanum] i jesion kolczasty [Zanthoxylum clava-herculis] są bliskimi kuzynami żółtokrzewu pieprzowego [Z. simulans]. Z ich owoców pozyskuje się bardzo ostry, pikantny pieprz ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Kumin odtruwa, eliminuje wzdęcia, niestrawność, zbędne kilogramy

Kumin [Cuminum cyminum] zwany kminem rzymskim, jest przyprawą nadającą potrawom ciepłego, ziemistego smaku. Szczególnie przydatny w chłodnych, zimowych miesiącach. Ta jedna z najstarszych przypraw pochodzi ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Żeń-szeń Panax ginseng – zastosowania mistycznego korzenia

Żeń-szeń azjatycki [Panax ginseng] odkryto w górach Mandżurii ponad 5000 tysięcy lat temu.  Mistyczny korzeń stosowano  jako środek ratujący życie, ponoć uzdrawiał tych, którzy jedną ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Bezpieczne zioła w ciąży i dla karmiących mam

Kobiety w ciąży ciągle dowiadują się, że czegoś im nie wolno. Nie jest prawdą, że przyszłe mamy nie powinny sięgać po żadne zioła. Jak we ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Tymianek rozgrzewa, wzmacnia pamięć, płuca, odporność

Tymianek należy do moich ulubionych, aromatycznych ziół. Świeże gałązki mam zawsze dostępne w ogrodzie, ususzone, trzymam pod ręką w kuchni. Po tymianek najczęściej sięgam w ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Właściwości bursztynu. Domowa nalewka, olejek i balsam

Bursztyny zwane bałtyckim złotem były wysoko cenione od tysięcy lat. Przypisywano im cechy magiczne i terapeutyczne. Wykorzystywano do wyrobu biżuterii, ochronnych amuletów, nalewek, maści i środków ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Cytryna – ciekawostki i zapomniane, zielarskie receptury

Cytryna właściwa [Citrus limon L.] jest owocem wiecznie zielonego drzewa z rodzaju cytrusów. Nazwa botaniczna prawdopodobnie pochodzi od arabskiego Laimun, spokrewnionego z sanskryckim  nimbū, oznaczającego ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Oczar napina luźne tkanki, tonizuje, działa przeciwzapalnie

Oczar wirginijski [Hamamelis virginiana] jest gatunkiem kwitnącego krzewu z rodziny oczarowatych. Dziko rośnie we wschodniej części Ameryki Północnej w pasie od od Florydy po Nową ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Wibrogimnastyka Mikulina – kilka minut dziennie przedłuży życie o wiele lat

Wibrogimnastyka Mikulina składa się z krótkich, prostych ćwiczeń, powodujących wibrację ciała poprzez uderzanie pięt o podłoże. Dzięki ćwiczeniom, które każdy może z łatwością wykonać, zalegające ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Kaszel suchy i mokry – terapie układu oddechowego

Kaszel suchy i mokry wymagają innych środków. Dolegliwości układu oddechowego najlepiej leczyć ziołami. Syropy apteczne głównie tłumią odruch kaszlowy, co wydłuża czas trwania kaszlu, uniemożliwia ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Oliwa z szałwii – jedwabista skóra i dobry, zdrowy sen

Oliwa z szałwii jest popularną, aromatyczną przyprawą w kuchni francuskiej i krajach basenu Morza Śródziemnego. Wykorzystywana także jako naturalny kosmetyk znakomity środek na bezsenność. ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Prebiotyki ziołowe dla zdrowia jelit

Prebiotyki zapewniają pożywienie dobrym bakteriom jelitowym, wspierają zdrową mikroflorę i odporność. Z kolei probiotyki to żywe mikroorganizmy, dostarczane z pożywieniem dołączają do dobrych bakterii. ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Złota pasta z kurkumy, warianty, również dla psów i kotów

Złota pasta z kurkumy jest podstawowym składnikiem złotego mleka. Może być dodawana do potraw, zup i sosów. Odpowiednia także dla dzieci szkolnych i zwierząt domowych ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Alergie sezonowe – zrozumienie przyczyn i wsparcie ziołowe

Alergie sezonowe występują o określonych porach roku. Najczęściej dają się we znaki wiosną, w okresie największego pylenia roślin. Towarzyszy im katar sienny, kichanie, łzawienie i ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Probiotyczne powidła z mrożonych owoców i chia, bez gotowania

Probiotyczne powidła z nasionami chia, bez cukru i gotowania błyskawicznie się przygotowuje. Są pyszne, zdrowe, naturalne. Dżemową konsystencję zawdzięczają nasionom chia. Probiotyczne powidła można ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Geografia chorób fizycznych i innych zaburzeń

Obserwując życie różnych narodów, można wysunąć wnioski, że choroby mają swoją geografię. W niektórych regionach występuje wysokie ryzyko pewnych chorób, w innych prawie są nieznane ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Liście laurowe rozpraszają zimno, łagodzą infekcje, bóle, napięcia

Liście laurowe mają długą historię. Od niepamiętnych czasów korzystano z nich w kuchni, medycynie, przy rytuałach magicznych i oczyszczających. W kulturze śródziemnomorskiej, później europejskiej, liście ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Kudzu lub kuzu – na liczne choroby, nałogi i ..ostatni ratunek

Kudzu [Pueraria lobata]  lub kuzu  jest  jednym z 50 podstawowych ziół stosowanych w tradycyjnej medycynie chińskiej. W krajach azjatyckich  roślina jest tradycyjnym dodatkiem do potraw ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Smalec gęsi skutecznie zadziała, kiedy już nic nie pomaga..

Smalec gęsi od wieków był znakomitym lekarstwem, stosowanym w medycynie ludowej. Wiele pokoleń leczyło nim choroby dróg oddechowych, stawów, kręgosłupa.  Małym dzieciom wcierano w plecy ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Kardamon na dobre trawienie, trzustkę, wątrobę, depresję, przepisy

Kardamon ponoć zapewnia pomyślność i chroni przed kradzieżą. Dawniej ziarenka kardamonu zabierano w podróż by chroniły przed złą przygodą, rozjaśniały umysł przy rozmowach o interesach ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Styczeń i zioła. Samopoczucie i tendencje zdrowotne.

Styczeń statystycznie jest najzimniejszym miesiącem roku. Ostre, mroźne wiatry przeszywają ciało do szpiku kości, wdzierają się do płuc. Nieruchomy, jałowy krajobraz, wszystko zmarznięte. Nawet woda ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie

Wdzięczność odmienia serce, wpływa na struktury molekularne mózgu

„Wdzięczność jest czymś więcej niż największą cnotą. Jest matką wszystkich cnót” pisał rzymski filozof Cyceron. O tym,  jak ważne jest odczuwanie wdzięczności mówią wszystkie święte księgi ...
/ sekrety-zdrowia.org, zdrowie
Loading...