Zalety zajęć indoor cycling – poprawa kondycji i motywacja przez grupowy trening

Indoor cycling to nie tylko intensywny trening cardio, ale też sposób na poprawę nastroju, spalenie kalorii i zwiększenie wytrzymałości. Dlaczego coraz więcej osób wybiera zajęcia spinningu zamiast bieżni na siłowni czy joggingu na świeżym powietrzu? Odpowiedzią są szybko widoczne efekty i mnóstwo pozytywnej energii! Odnajdź pasję do ćwiczeń na sali, gdzie króluje rytmiczna muzyka, dużo […]