Miodunka plamista [Pulmonaria officinalis] jest jednym z wczesnowiosennych kwiatów, z charakterystycznymi nakrapianymi liśćmi. W tradycji ludowej zwana słodko Jasiem i
The post Miodunka plamista na płuca, drogi…
Prawdziwa oliwa z oliwek zachwyca smakiem i bogatym aromatem. Każda złota kropla kryje ciepło słońca, oddech śródziemnomorskiego wiatru i zapach
The post Oliwa z oliwek – dawne,…
Stopy to jedne z najbardziej bezwzględnie eksploatowanych części naszego ciała, którym paradoksalnie poświęcamy najmniej uwagi. W ciągu życia uderzają o
The post Stopy mają wpływ na całą…
Przedwiośnie i wiosna to czas wątroby. Moment, gdy topnieją lody, w drzewach zaczynają krążyć soki, a ziemia nasiąka wilgocią. Przyroda powoli
The post Łagodne oczyszczanie wątroby przywracające balans…
Czarnuszka siewna [Nigella sativa], zwana czarnym kminkiem, czarnuchą, kąkolnicą, trafiła do Europy około 12 tysięcy lat temu z terenów dawnej
The post Czarnuszka – ziarenka z wielką…
Miłość jest jednym z najpiękniejszych, najbardziej fascynujących uczuć jakich możemy doświadczać. Wnosi w serce radość, nadaje życiu sens, sprawia, że
The post Miłość – chemiczny koktajl i…
Lapacho, znane pod portugalską nazwą pau d’arco rośnie w deszczowych lasach Amazonii. Od wieków wykorzystywane jest przez rdzennych mieszkańców Ameryki
The post Lapacho na odporność, przeciw wirusom…
Bursztyn zwany jantarem to zastygła przed milionami lat żywica pewnego gatunku sosny. W miejscu dzisiejszego Bałtyku rósł kiedyś bursztynowy las.
The post Bursztyn ma moc. Nastoje i…
Liście curry są jednym z najlepszych środków dla osłabionych, łamliwych, wypadających, przedwcześnie siwiejących włosów. Poprawiają kondycję, hamują wypadanie, stymulują wzrost
The post Liście curry na słabe, wypadające…
Czarna olsza [Alnus glutinosa] jest osobliwym drzewem rosnącym na terenach podmokłych. Porasta lasy łęgowe, tereny zalewowe, wrzosowiska, brzegi rzek, strumieni,
The post Czarna olsza działa przeciwzapalnie, przepisy…
Gwiazdnica jest pospolitym chwastem, prawdziwą zmorą ogrodników. Uciążliwa, trudna do wyplenienia, za to uwielbiana przez kury. W gwarze ludowej zwana mokrzycą
The post Gwiazdnica tonizuje, odżywia krew, limfę…
Popularne zalecenie szklanka wody lub dwie zaraz po przebudzeniu nie każdemu wyjdzie na zdrowie. Pasuje tylko dla konstytucji pitta –
The post Szklanka wody rano, czy łyżeczka…
Bursztyny zwane bałtyckim złotem były wysoko cenione od tysięcy lat. Przypisywano im cechy magiczne i terapeutyczne. Wykorzystywano do wyrobu biżuterii, ochronnych
The post Właściwości bursztynu. Domowa nalewka, olejek…
Nadmiar śluzu w tkankach uznawany jest w medycynie tradycyjnej za jedną z głównych przyczyn powstawiania chorób. Jest związany z wilgocią
The post Nadmiar śluzu – zioła i…
Hipokrates uważał, że choroby zaczynają się w jelitach „niestrawione resztki prowadzą do gnicia (sepsis) i chorób całego ciała”. I miał
The post Nieszczelne jelito – objawy, przyczyny…
Traganek błoniasty [Astragalus membranaceus] jest łagodnym tonikiem odmładzającym, tradycyjnie stosowanym przy osłabieniu odporności, braku energii, chronicznym zmęczeniu. Na wschodzie ceniony
The post Traganek wzmacnia odporność, dodaje sił,…
Vata dosha to subtelna energia rządząca ruchem. Ma naturę wiatru i podobne cechy: jest lekka, delikatna, sucha, zimna, delikatna, zmienna,
The post Odzyskaj energię, uspokój wiatr. Przywróć…
Kumin [Cuminum cyminum] zwany kminem rzymskim, jest przyprawą nadającą potrawom ciepłego, ziemistego smaku. Szczególnie przydatny w chłodnych, zimowych miesiącach. Ta
The post Kumin odtruwa, eliminuje wzdęcia, niestrawność,…
Tymianek należy do moich ulubionych, aromatycznych ziół. Świeże gałązki mam zawsze dostępne w ogrodzie, ususzone, trzymam pod ręką w kuchni.
The post Tymianek rozgrzewa, wzmacnia pamięć, płuca,…
Tarczyca bajkalska [Scutellaria baicalensis] jest jednym z 50 najważniejszych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej. Od ponad 2 tysięcy lat stosowana
The post Tarczyca bajkalska silnie działa przeciw…
Mikrokrążenie to sieć najmniejszych naczynek – tętniczek, żyłek i naczyń włosowatych, które bezpośrednio odżywiają każdą komórkę ciała. To fundament zdrowia
The post Mikrokrążenie – fundament zdrowia i…
Brodaczka [Usnea] to rodzaj porostu – organizmu powstałego ze ścisłej symbiozy grzybów, glonów i sinic. Grzyb wodę i ochronę, algi
The post Brodaczka, prawie zapomniane lekarstwo „wielkiej…
Depresja sezonowa często związana ze zmianą pór roku i małą ilością światła słonecznego. To wybicie z naturalnego rytmu organizmu. Główne
The post Depresja sezonowa – wspomagające herbatki…
Intuicja i strach wysyłają podobne sygnały, choć w istocie pochodzą z zupełnie różnych „miejsc”. Bywa, że coś w nas cicho
The post Intuicja czy strach – jak…
Liście laurowe mają długą historię. Od niepamiętnych czasów korzystano z nich w kuchni, medycynie, przy rytuałach magicznych i oczyszczających. W
The post Liście laurowe rozpraszają zimno, łagodzą…
Ocet Czterech Złodziei [franc. Vinaigre des Quatre Voleurs] to legendarne panaceum dawnego zielarstwa europejskiego. Receptura powstała w okresie epidemii dżumy.
The post Ocet czterech złodziei – oryginalna…
Kalciumit to mikstura na bazie jajek, miodu, cytryny i koniaku. Doskonała na odporność, wzmocnienie płuc, serca i kości. Wiekowa receptura
The post Kalciumit doskonała ludowa mikstura na…
Lukrecja gładka (Glycyrrhiza glabra) należy do najstarszych roślin leczniczych znanych ludzkości. Jej słodki, miodowy w smaku korzeń od tysięcy lat
The post Korzeń lukrecji na odporność, trawienie,…
Styczeń statystycznie jest najzimniejszym miesiącem roku. Ostre, mroźne wiatry przeszywają ciało do szpiku kości, wdzierają się do płuc. Nieruchomy, jałowy
The post Styczeń i zioła. Samopoczucie i…
Zakrzepica czyli zakrzepowe zapalenie żył jest jedną z najbardziej podstępnych chorób układu żylnego. Powstaje w wyniku kumulowania się, zlepiania się
The post Zakrzepica – skutek braku równowagi…
Kakao wspomaga serce i mózg, redukuje stres i wyczerpanie. W okresie prekolumbijskim nazywano je napojem Bogów i było zarezerwowane wyłącznie
The post Kakao wycisza nerw błędny, wzmacnia…
Małe, cierpkie owoce żurawiny od niepamiętnych czasów służyły ludziom za pokarm i lekarstwo. Niewielkie krzewinki rosły na mokradłach i torfowiskach,
The post Zielarskie przepisy z żurawiny –…
Mirra i kadzidło, obok złota to dary, jakie ofiarowali nowo narodzonemu Dzieciątku Trzej Królowie ponad dwa tysiące lat temu. Według
The post Mirra i kadzidło. Przepis na…
Imbir pobudza wewnętrzny ogień. Ostry, pikantny smak szybko rozgrzewa język i gardło. Przyjemny dla podniebienia lekko słodkawy, cytrusowy posmak poprawia
The post Ogień imbiru. Przepisy na domowe…
Bożonarodzeniowe przyprawy nadają potrawom, napojom i wypiekom pikantnego, korzennego aromatu i ciepła. Podkreślają świąteczną atmosferę, niektóre można użyć do dekorowania.
The post Bożonarodzeniowe przyprawy i zioła wniosą…
„Ciernie nie służą do niczego, to czysty przejaw złośliwości kwiatów” pisał Antoine de Saint Exupéry w „Małym księciu”. Nie można z
The post Magia cierni appeared first on…
Kandyzowane skórki cytrusów są doskonałym dodatkiem do herbatek ziołowych, napojów, ciast, deserów, grzanego wina. Mają słodko-kwaśny smak i przyjemny, relaksujący
The post Kandyzowane skórki cytrusów – przepis…
Sosna [Pinus spp] od tysięcy lat zajmuje szczególne miejsce w zielarstwie. W dawnych wiekach była podstawowym „lekarstwem z lasu”, drzewem
The post Sosna – wyjątkowe lekarstwo z…
Janowiec barwierski [Genista tinctoria] ma długą tradycję stosowania zarówno w zielarstwie jak i w rzemiośle. Jak nazwa wskazuje, z rośliny pozyskiwano
The post Janowiec na obrzęki, nadmiar płynów…
Odwiedziła mnie znajoma związana z branżą medyczną. Przygotowałam dzbanek herbaty ziołowej, popijając ją, rozmawiałyśmy o codziennych sprawach. W pewnym momencie
The post Medycyna ziołowa – czy zioła…
Kardamon pomoże usunąć nadmiar śluzów i doda pikanterii herbatkom. Rozgrzewający, ostro-słodki z nutką cytrusów i imbiru jest popularną przyprawą w
The post Kardamon „król przypraw” – lecznicze…
Pasta imbirowo-czosnkowa to klasyczna przyprawa kuchni południowoazjatyckiej. Ma ostry, aromatyczny smak i działanie prozdrowotne. Podstawowa, klasyczna wersja jako dodatek do
The post Pasta imbirowo-czosnkowa jako przyprawa i…
Liść damiana dodaje energii, wigoru jednocześnie relaksuje i podnosi na duchu. Ziele znane Majom i Aztekom dziś cieszy się popularnością
The post Liść damiana podnosi na duchu,…
Skuteczna ziołowa nalewka przeciwbólowa na ból stawów, kości, ścięgien, wiązadeł. Do stosowania wewnętrznie i zewnętrznie miejscowo, zarówno w ostrym bólu
The post Skuteczna ziołowa nalewka przeciwbólowa –…
Nocą organizm bezwzględnie potrzebuje odpoczynku, inaczej ciało i umysł nie będą w stanie się regenerować. Problemy z zasypianiem, nocne wybudzanie,
The post Na dobry sen – zioła…