Kardamon pomoże usunąć nadmiar śluzów i doda pikanterii herbatkom. Rozgrzewający, ostro-słodki z nutką cytrusów i imbiru jest popularną przyprawą w
The post Kardamon „król przypraw” – lecznicze…
Pasta imbirowo-czosnkowa to klasyczna przyprawa kuchni południowoazjatyckiej. Ma ostry, aromatyczny smak i działanie prozdrowotne. Podstawowa, klasyczna wersja jako dodatek do
The post Pasta imbirowo-czosnkowa jako przyprawa i…
Liść damiana dodaje energii, wigoru jednocześnie relaksuje i podnosi na duchu. Ziele znane Majom i Aztekom dziś cieszy się popularnością
The post Liść damiana podnosi na duchu,…
Skuteczna ziołowa nalewka przeciwbólowa na ból stawów, kości, ścięgien, wiązadeł. Do stosowania wewnętrznie i zewnętrznie miejscowo, zarówno w ostrym bólu
The post Skuteczna ziołowa nalewka przeciwbólowa –…
Nocą organizm bezwzględnie potrzebuje odpoczynku, inaczej ciało i umysł nie będą w stanie się regenerować. Problemy z zasypianiem, nocne wybudzanie,
The post Na dobry sen – zioła…
Punkty na twarzy uwalniające napięcie, odprężą i odmłodzą. Twarz jest mapą energetycznych połączeń, które kształtują napięcie mięśni, mimikę, mają wpływ
The post Punkty na twarzy uwalniające napięcie,…
Niebieska werbena [Verbena hastata] tonizuje, koi układ nerwowy, odpręża ciało i umysł. Stworzona dla osób ambitnych, przemęczonych pracą, które nie
The post Niebieska werbena odpręża ciało i…
Wysoki poziom prolaktyny u kobiet i mężczyzn wpływa na płodność i ogólne samopoczucie. Hormon ten, produkowany przez przysadkę mózgową, odgrywa
The post Podwyższony poziom prolaktyny – przyczyny…
Pyłek pszczeli jest jednym z najdoskonalszych, odżywczych pokarmów natury. To malutkie kulki pyłku zbierane przez pszczoły miodne i jedno z
The post Pyłek pszczeli najdoskonalszy pokarm natury…
Dhātu odnosi się siedmiu tkanek (saptadhātu), które tworzą ciało i odpowiadają za jego strukturę. Termin pochodzi od sanskryckiego „dhru”, co
The post Dhātu 7 tkanek ciała –…
Płucnica islandzka [Cetraria islandica] zwana szarym mchem, tarczownicą, płucnikiem od wieków była ceniona w tradycyjnym zielarstwie. Choć wygląda skromnie należała
The post Płucnica islandzka regeneruje płuca, żołądek,…
Wraz z nadejściem jesieni wiele osób zauważa zmiany w energii, nastroju, śnie i trawieniu. To nie przypadek. Jesień zaostrza vata
The post Wskazówki jak zrównoważyć vata dosha…
Pachnotka zwyczajna [Perilla frutescens] to roślina oleista z rodziny jasnotowatych o ciekawych, dobrze udokumentowanych właściwościach leczniczych. W Azji jest powszechnie
The post Pachnotka zwyczajna skuteczna przy alergiach…
Jesień to czas przejścia. Mniej słonecznego światła, temperatury spadają, drzewa tracą liście, cała przyroda przygotowuje się do zimy. Kiedy światło
The post Herbatki ziołowe na jesień –…
Korzeń łopianu po mistrzowsku oczyszcza krew, tonizuje i odtruwa organizm. Współcześnie niezbyt popularny, jednak ma przebogatą historię stosowania w zielarstwie
The post Tajemnice korzenia łopianu – kuchenne…
System limfatyczny to rozległa sieć naczyń i węzłów, która odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi płynów i usuwaniu produktów przemiany
The post System limfatyczny – czysta limfa…
Kamień nazębny to zmineralizowana osad, który tworzy się stopniowo. Z czasem stopniowo uszkadza dziąsła i struktury podtrzymujące zęby. Powoduje stan
The post Kamień nazębny – zielarskie sposoby…
Morszczyn pęcherzykowaty [Fucus vesiculosus] to brunatnica występująca w wodach przybrzeżnych północnych mórz i oceanu Atlantyckiego Atlantyku. Nazwa wywodzi się od
The post Morszczyn bogaty w jod –…
Przed wprowadzeniem antybiotyków i sulfonamidów mącznica lekarska była oficjalnym lekiem stosowanym w leczeniu schorzeń dróg moczowych. Niewielka roślinka nazywana jest
The post Mącznica na drogi moczowe, biofilmy…
Ciśnienie krwi to siła nacisku, jaką płynąca krew wywiera na ściany tętnic. Jego parametry są odpowiedzią na czynniki wewnętrzne i/lub
The post Ciśnienie krwi – układ krążenia…
Arcydzięgiel litwor zwany anżeliką, anielskim korzeniem, zielem św. Ducha jest olbrzymem wśród ziół. Potrafi wyrastać do 2,5 metra wysokości. Wraz
The post Arcydzięgiel szkodliwą materię wydala appeared…
Chryzantemy zwane złocieniami zdobią kwietne ogrody na całym świecie. Są bardzo wytrzymałe. Zachwycają różnymi kolorami jesienne rabatki, gdy inne kwiaty
The post Chryzantemy łagodzą lęk, niepokój, stres,…
Ciśnienie tętnicze to nacisk płynącej krwi na ściany tętnic. Wartość górna czyli ciśnienie skurczowe, powstaje w chwili skurczu serca, kiedy
The post 5 punktów akupresury, które szybko…
Kminek zwyczajny [Carum carvi] jest prastarą słowiańską przyprawą do pieczywa, mięs i serów. W średniowieczu był jednym z ważniejszych towarów
The post Kminek na żołądek, niestrawność, wilgoć…
Lwia grzywa czyli soplówka jeżowata [Hericium erinaceus] jest smacznym grzybem jadalnym wspierającym mózg, funkcje poznawcze, pamięć i nastrój. Wyróżnia się
The post Lwia grzywa regeneruje układ nerwowy,…
Balsam tygrysi to klasyczna wschodnia maść bardzo popularna w Azji. Jej historia sięga XIX wieku. Oryginalną recepturę opracował chiński zielarz
The post Balsam tygrysi – maść –…
Korzeń mniszka lekarskiego [Taraxaci Radix] sprawdza się w łagodzeniu dolegliwości wątroby. Przede wszystkim wspiera wydzielanie żółci i stymuluje jej przepływ,
The post Korzeń mniszka na pomoc wątrobie…
Kozłek lekarski [Valeriana officinalis] od tysięcy lat cieniony jako środek na uspokojenie. W starożytności należał do najsilniejszych środków kojących nerwy
The post Kozłek lekarski – właściwości, krople…
Tarczyca bocznokwiatowa [Scutellaria lateriflora] jest jednym z moich ulubionych ziół, po które najczęściej sięgam w okresach intensywnego stresu, napięcia, wytężonej
The post Tarczyca bocznokwiatowa koi i odżywia…
Pietruszka zwyczajna [Petroselinum crispum] w dawnych wiekach była ceniona jako zioło lecznicze. Uważana, za środek oczyszczający, wzmacniający, pobudzający. Dziś stanowi
The post Pietruszka na obrzęki, wzdęcia, dolegliwości…
„Leszczyna drzewo mądre, a jej laska moc wielką ma, iż czarta odgania i wodę ukazuje” – pisano w XV wieku.
The post Leszczyna – receptury zielarskie z…
Tatarak zwyczajny [Acorus calamus] jest rośliną półwodną. Porasta szuwary, brzegi stawów, jezior, strumieni, rośnie na wilgotnych łąkach i w rowach.
The post Tatarak: słabe trawienie, wzdęcia, nerwice,…
Maść z kasztanów to klasyk w zielarstwie ludowym i medycynie klasztornej. Ceniona przy problemach z krążeniem, obrzękach, żylakach, pajączkach, rozstępach
The post Maść z kasztanów, nalewka, żel…
Jałowiec pospolity [Juniperus communis] od niepamiętnych czasów uchodził za magiczny krzew, obdarzony mocą przepędzania diabłów. A to z powodu wyglądu:
The post Jałowiec w kuchni i domowej…
W trakcie pisania artykułu przyszła osobista refleksja. Spostrzegłam, że jesień jest teraz moją ulubioną porą roku – szczególnie słodko przyjemny
The post Wzmocnij płuca jesienią – porady…
Śliwa tarnina [Prunus spinosa] jest znana człowiekowi od tysiącleci. Wykopaliska archeologiczne dowodzą, że już w okresie neolitu jej owoce stanowiły
The post Śliwa tarnina – przepisy zielarskie…
Berberys znano już w starożytności, ceniono w kuchni i zielarstwie jako środek chłodzący, ściągający, przeciw „gniciu krwi” i gorączce. Jego
The post Berberys na wszelkie infekcje, gorączkę,…
Październik czas zbioru wielu cennych ziół do domowej apteczki. Głównie roślin, których surowcem są części podziemne i pełnych witamin dzikich
The post Październik to czas zbioru wielu…
Niepokalanek pospolity, mnisi jest najbardziej znany z regulowania gospodarki hormonalnej i wspierania układu rozrodczego kobiet. Tradycja jego stosowania sięga czasów
The post Niepokalanek „niewinny baranek” reguluje zaburzenia…
Ocet śliwkowy niesie wiele prozdrowotnych korzyści. Bogaty w cenne kwasy organiczne, żywe kultury bakterii, pektyny, enzymy, minerały i pierwiastki śladowe.
The post Ocet śliwkowy – domowy przepis,…
Maczek kalifornijski [Eschscholzia californica], zwany pozłotką jest dalekim krewnym maku lekarskiego, wesołą roślinką, o żywych, pomarańczowych kwiatach. Pochodzi z Ameryki
The post Maczek kalifornijski delikatnie uspokaja, uśmierza…
Dereń jadalny, właściwy [Cornus mas] wydaje pyszne owoce, które ludzkość wykorzystuje od tysięcy lat. Ich charakterystyczny, lekko kwiatowy aromat jest
The post Dereń – zastosowania zielarskie i…
Kurki [Cantharellus cibarius] już latem pojawiają się w iglastych lasach. Powszechnie zwane lisiczkami, kurzymi nogami i grzybkami żydowskimi. Z uwagi
The post Dlaczego kurki nie robaczywieją? Przepisy…
Nostrzyk żółty zwany słodką koniczyną był niegdyś szeroko uprawiany na pasze i powszechnie wykorzystywany w zielarstwie. Nazwa botaniczna Melilotus officinalis
The post Nostrzyk na żylaki, obrzęki, zastój…
Lnianka siewna [Camelina sativa] należy do najstarszych roślin oleistych uprawianych przez człowieka. W Europie była już znana w epoce Brązu.
The post Lnianka siewna i olej rydzowy…
