Bodziszek cuchnący [Geranium robertianum] od wieków doceniano w medycynie klasztornej i wschodniej. Tradycyjnie w zielarstwie ...
czytaj dalej

Okłady z liści kapusty są niezawodną metodą od wieków stosowaną w medycynie ludowej od wieków ...
czytaj dalej

Domowe kiszonki to doskonałe jedzenie i naturalny probiotyk. Dawno temu  nie było jeszcze lodówek, supermarketów, ...
czytaj dalej

Domowe mieszanki przypraw mają niesamowity aromat i same zalety. Naturalnie podkreślają smak podtraw, poprawiają apetyt ...
czytaj dalej

Brukiew była dość popularna na polskich stołach zanim pojawiły się ziemniaki. Prawie wiek temu popadła ...
czytaj dalej

Gorący napój rozprasza jesienny chłód, wilgoć i jesienną nostalgię. organizm. Niczym ogień, mleko z miodem ...
czytaj dalej

Powięź jest specyficznym rodzajem tkanki łącznej odkrywający ogromną rolę. Można powiedzieć, że to największy narząd ...
czytaj dalej

Zioła aromatyczne roztaczają piękne zapachy, od których od razu czujemy się lepiej. Wykorzystuje się je ...
czytaj dalej

Rośliny mają swój język. Nie ma wątpliwości, że potrafią komunikować się z między sobą i ...
czytaj dalej

Chrzan królował w kuchni przedrozbiorowej, kiedy nie zaznano jeszcze głodu, a warzywa przywiezione z królową ...
czytaj dalej

Gotu kola [Centella asiatica] czyli wąkrota azjatycka jest jednym z moich ulubionych ziół. Po raz ...
czytaj dalej

Dzika róża [Rosa canina] zachwyca pięknem i zniewalającym zapachem. Od zamierzchłych czasów różane krzewy zdobiły parki ...
czytaj dalej

Berberys zwyczajny [Berberis vulgaris] z uwagi na wyjątkowo kwaśny smak owoców potocznie zwany jest kwaśnicą ...
czytaj dalej

Syrop na gardło ze ślazu, szałwii macierzanki i rumianku szybko łagodzi ból gardła, krtani i ...
czytaj dalej

Wzbogacone witaminą C soki, napoje i przetwory spożywcze mogą być toksyczne, rakotwórcze i powodować szereg ...
czytaj dalej

Czy naszym dzieciom grozi zakażenie pasożytami? Oczywiście – nawet w dzisiejszych czasach, gdy świadomość ludzi ...
czytaj dalej

Październik czas zbioru wielu cennych ziół do domowej apteczki. Szczególnie roślin, których surowcem są części ...
czytaj dalej

Zdarzyło Ci się kiedyś wypić na imprezie nieco za dużo? Następnego dnia obudziłeś się niczym ...
czytaj dalej

Głóg dwuszyjkowy [Crataegus laevigata, oxyacantha] jest wspaniałym ziołem na serce, nadciśnienie i układ krążenia. Nazwa ...
czytaj dalej

Korzeń pokrzywy zwyczajnej [urticae radix] jest bardzo cennym surowcem zielarskim. W zasadzie niewiele mamy ziół ...
czytaj dalej

Żywokost lekarski [Symphytum officinale] w ziołolecznictwie znany jest przeszło dwa tysiące lat. Nazwa botaniczna wywodząca ...
czytaj dalej

Dynia jest jednym z najzdrowszych warzyw. Zawiera cały wachlarz witamin i mikroelementów niezbędnych dla organizmu ...
czytaj dalej

Borówka brusznica [Vaccinium vitis-idaea] regionalnie zwana gogodze, czerwoną jagodą, głogochą jest jedną z najcenniejszych roślin ...
czytaj dalej

Głowienka pospolita [Prunella vulgaris] od wieków ceniona na wszystkich kontynentach jako roślina lecznicza i przyprawowa ...
czytaj dalej

Świetlik łąkowy, lekarski  [Euphrasia officinalis L] jest niewielką rośliną jednoroczną. Jego kwiaty nieco przypominają przekrwione ...
czytaj dalej

Bylica pospolita [artemisia vulgaris] od wieków wykorzystywana była jako ziele lecznicze, rytualne i magiczne. Słowianie ...
czytaj dalej

Z owoców czarnego bzu nasze babcie jesienią robiły domowe przetwory na zimę. Dobrze znały jego ...
czytaj dalej

Nalewka z piołunu [Artemisia absinthium] zajmuje ważne miejsce w tradycyjnym zielarstwie. Stosowana jako uniwersalny środek ...
czytaj dalej

Tarnina [Prunus spinosa] inaczej zwana czarnym cierniem, ciarkami lub tarką jest powszechnie spotykana na obrzeżach ...
czytaj dalej

Łopian od wieków ceniono za wielostronne działanie lecznicze i jako kosmetyk. Jego aktywne związki są ...
czytaj dalej

Ocet śliwkowy, podobnie jak jabłkowy ma prozdrowotne właściwości. Zawiera cenne kwasy organiczne, żywe kultury bakterii, ...
czytaj dalej

Chmiel dziś kojarzymy głównie z piwem, ale w dawnych wiekach był cennym lekarstwem i środkiem ...
czytaj dalej

Kozłek lekarski [Valeriana officinali] jest jednym z silniejszych ziół obniżających stres. Wyciąg z jego korzeni ...
czytaj dalej

Cydr inaczej jabłecznik to przefermentowany sok z dojrzałych jabłek. Lekko kwaskowy, orzeźwiający jabłkowy smak i  świeży ...
czytaj dalej

Kasztanowiec pospolity [Aesculus hippocastanum] jest symbolem mądrości, płodności i długowieczności. Energia tego potężnego drzewa uzdrawia ...
czytaj dalej

Dzikie owoce są wiele bardziej wartościowe niż jakiekolwiek uprawne. Bogatsze w witaminy, minerały, przeciwutleniacze. Zawierają ...
czytaj dalej

Jarzębina, jak mówią legendy, została stworzona dla ozdoby świata i nakarmienia… dzikiej zwierzyny. Czerwone koraliki ...
czytaj dalej

Nasiona pokrzywy zwane orzeszkami pojawiają się na szczycie rośliny od połowy lata. Tworzą małe, wiszące ...
czytaj dalej

Pachnotka zwyczajna [Perilla frutescens] jest rośliną oleistą z rodziny jasnotowatych o ciekawych, dobrze udokumentowanych właściwościach ...
czytaj dalej

Koniczyna polna [Trifolium arvense] to kolejne niepozorne, skromne ziele o cennych leczniczych właściwościach. Jest niewielką rośliną ...
czytaj dalej

Czyściec leśny [Stachys sylvatica L.] jak nazwa wskazuje jest ziołem oczyszczającym, odtruwającym. W tradycyjnym zielarstwie ...
czytaj dalej

Niepokalanek mnisi  [Vitex agnus-castus] zwany pieprzowym albo mnisim pieprzem przez wieki uważano za zioło pomagające zachować ...
czytaj dalej

Bylica boże drzewko [Artemisia abrotanum L]zwana bożodrzewem albo bożym drzewkiem przywędrowała z Bliskiego Wschodu do ...
czytaj dalej

Widłak goździsty [lycopodium clavatum] jest wiecznie zieloną rośliną z wyglądu przypominającą mech. Od mchów odróżniają ...
czytaj dalej

Owies zwyczajny [Avena sativa] uprawiano już w epoce brązu, lecz zyskał na znaczeniu dopiero gdy ...
czytaj dalej

Czarny bez dziki [Sambucus nigra] niegdyś zwany bzowiną lub hyczką należy do najstarszych ludowych roślin leczniczych. Nasi przodkowie ...
czytaj dalej

Arcydzięgiel litwor [Angelica archangelica] jest popularnym zielem przyprawowym o silnym aromacie i słodko korzennym smaku ...
czytaj dalej

Domowa multiwitamina, a w zasadzie płynna tynktura z ziół przyda się przed okresem jesiennego przesilenia ...
czytaj dalej

Kurki [Cantharellus cibarius] pojawiają się w iglastych lasach już latem. Powszechnie zwane lisiczkami, kurzymi nogami ...
czytaj dalej

Lobelia inflata czyli stroiczka rozdęta jest jednym z najbardziej fascynujących ziół jakie Natura podarowała człowiekowi ...
czytaj dalej

Wiązówka błotna [Filipendula ulmaria]jest wieloletnią byliną z rodziny różowatych. Rośnie pospolicie na wilgotnych, bagnistych terenach. Spotkamy ...
czytaj dalej

Proces trawienia jest skomplikowanym, wieloetapowym mechanizmem przetwarzania żywności, na który składa się kilka etapów. Każdy ...
czytaj dalej

Werbena pospolita [Verbena officinalis] nazywana jest także witułką lekarską albo ..zielem czarownic. To wyjątkowa roślina  towarzyszącą ...
czytaj dalej

Krwawnica pospolita [Lythrum salicaria] to wyjątkowo piękna roślina, dawniej powszechnie wykorzystywana w kuchni i jako ...
czytaj dalej

Objawy związane z cofaniem się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku to nie zawsze refluks. Nierzadko ...
czytaj dalej

Dzika marchew zwyczajna [Daucus carota L] pospolicie rośnie na suchych łąkach, polach, pastwiskach, przydrożach i ...
czytaj dalej

Z perspektywy tradycyjnego zielarstwo i starożytnych nauk medycznych zioła klasyfikuje się według działania energetycznego i ...
czytaj dalej

Kocanka piaskowa [Helichrysum arenarium] ratuje wątrobę.  Jest mniej popularna niż ostropest , ale skuteczniej działa ...
czytaj dalej

Natura daje nam wszystko co potrzeba, by przywrócić zdrowie. Ziołową aptekę mamy na wyciągnięcie ręki: ...
czytaj dalej

Pestki arbuza wielu kulturach uchodziły za lekarstwo. Do dziś tradycyjnie je stosuje bułgarska medycyna ludowa ...
czytaj dalej

Sierpień oznacza, że lato zaczyna zbliżać się ku końcowi. Bezchmurne, błękitne niebo wciąż wyobraża pełnię ...
czytaj dalej

Mydlnica lekarska [Saponaria officinalis] przez wieki była używana do mycia, prania, czyszczenia – stąd  nazwa. W ...
czytaj dalej

Nawłoć pospolita [Solidago virgaurea] zwana polską mimozą i złotą rózgą, znana jest od Średniowiecza. Wiedzę ...
czytaj dalej

Goryczka żółta [Gentiana lutea L.] od wieków jest szeroko stosowana w medycynie ludowej. Wspominali o ...
czytaj dalej

Szare mydło dawniej było niezbędnym artykułem w każdym gospodarstwie domowym. Powszechnie używano do mycia ciała ...
czytaj dalej

Męczennica [Passiflora] zachwyca pięknymi kwiatami. Pochodzi z terenów tropikalnych Ameryki Południowej i Środkowej, obecnie uprawiana ...
czytaj dalej

Ocet wrotyczowy łączy w sobie zalety octu jabłkowego i lecznicze właściwości wrotyczu.  Podczas maceracji octowych ...
czytaj dalej

Ostropest plamisty [silybum marianum] zwany popularnie ostem miękkim od wieków medycyna stosuje w celu odtrucia ...
czytaj dalej

Kobylak [Rumex crispus L.] jest bliskim krewnym szczawiu zwyczajnego. Pospolicie zwany końskim albo kobylim szczawiem ...
czytaj dalej

Babka jajowata [Plantago ovata] od wieków znana jest jako środek nawilżający, dający „poślizg”, smarowanie. Nasiona ...
czytaj dalej

Dziewanna wielokwiatowa [Verbascum thapsus] jest piękną, wyniosłą, niepospolitą rośliną. Nazwa być może pochodzi od imienia ...
czytaj dalej

Masaż przy pomocy kostki lodu? Warto wypróbować bo działa rewelacyjnie. Przykładanie kostki lodu do punktu na ...
czytaj dalej

Drapacz lekarski [Cnicus benedictus L.] nazywany jest świętym ostem, drapaczem benedyktyńskim, bernardynkiem. Rośnie dziko w ...
czytaj dalej

Pełnia lata to wysyp aromatycznych ziół w ogrodach. Wiele z nich w lipcu osiąga szczytowy ...
czytaj dalej

Szanta zwyczajna [Marrubium vulgare] inaczej krzecina jest uniwersalnym ziółkiem o szerokich właściwościach leczniczych. W starożytności ...
czytaj dalej

Księżycowa kąpiel to starożytny rytuał praktykowany w kulturach Indii, Chin, Egiptu, Arabii , znany ludom ...
czytaj dalej

Borówka czernica [Vaccinium myrtillus] czyli smaczna czarna jagoda jest krzewinką rosnącą w lasach na terenie ...
czytaj dalej

Owoce pełni lata, soczyste wiśnie pojawiają się w samą porę. Są stymulatorem limfatycznym, który kończy ...
czytaj dalej

Macierzanka piaskowa[Thymus serpyllum] jest pospolitą, niską krzewinką z mnóstwem drobnych fiołkowych kwiatków. Zwana dzikim tymiankiem, ...
czytaj dalej

Bukwica zwyczajna [Betonica officinalis] przez wieki służyła do oczyszczania ciała z „trucizn i szkodliwych soków” ...
czytaj dalej

Ostrożeń [Cirsium] odgrywał bardzo ważną rolę w obrzędach wiary przyrodzonej i lecznictwie ludowym. Przypisywano zielu ...
czytaj dalej

Lawenda wonna, lekarska [Lavandula] zawsze była ceniona za wyjątkowy zapach. Długo wierzono, że pochodzi z ...
czytaj dalej

Dokument, który otrzymujemy od lekarza, a który uprawnia nas do zakupu leków w aptece, jest ...
czytaj dalej

Zioła są nadzwyczajnymi sprzymierzeńcami w łagodzeniu skutków stresu. Pomagają przywracać równowagę na poziomie fizycznym, emocjonalnym ...
czytaj dalej

Łopian [Arctium] od tysięcy lat służył człowiekowi za lekarstwo i pożywienie. Jego długi, palowy korzeń ...
czytaj dalej

Jeśli masz skórę z przebarwieniami, niedoskonałościami, czy też ziemistą i łuszczącą się – peeling enzymatyczny ...
czytaj dalej

Prawoślaz lekarski [Althaea officinalis] jest znanym ziołem łagodzącym nieżyty dróg oddechowych i przewodu pokarmowego. Nazwa ...
czytaj dalej

Minęło kilka tygodni od kiedy otrzymałeś pozytywny wynik testu na COVID-19, a jednak Twoje samopoczucie ...
czytaj dalej

Pluskwica groniasta [Cimicifuga, Actaea racemosa] inaczej świecznica jest wieloletnią rośliną z jaskrowatych. Pochodzi  z Ameryki Północnej, ...
czytaj dalej

Twoja ostatnia impreza zakończyła się gigantycznym kacem, przez który zmarnowałeś cały następny dzień? Próbowałeś ratować ...
czytaj dalej

Lwia paszcza [Antirrhinum majus] inaczej wyżlin wielki ze względu na piękno i różnorodność kolorów jest ...
czytaj dalej

Uczulenie na słońce objawia się pokrzywką, swędzeniem, pęcherzami i pieczeniem skóry jak po oparzeniu. Może ...
czytaj dalej

Kwiaty lipy niezwykle wonne, dosłownie pachnące miodem są jednym z najstarszych lekarstw w naszej rodzimej ...
czytaj dalej

Oliwa świętojańska czyli olej z dziurawca zastępuje większość leków i maści. Przydaje się w każdej ...
czytaj dalej

Zielone orzechy włoskie leczą zaburzenia układu trawiennego, poprawiają funkcjonowanie tarczycy i mają działanie przeciwzapalne. Zielone skórki ...
czytaj dalej

Gdy upały dają się we znaki warto sięgnąć po sposoby i zioła, które od wewnątrz ...
czytaj dalej

Dziurawiec zwyczajny [Hypericum perforatum] zwano świętojańskim zielem, bo zbierano i suszono na świętego Jana. Zasuszony ...
czytaj dalej

Chłodnik jest rodzajem zupy bez gotowania, chętnie podawany na zimno podczas upalnych dni.  Smakuje inaczej ...
czytaj dalej

Robinia akacjowa [Robinia pseudoacacia] inaczej grochodrzew biały, popularnie nazywana akacją i do niej podobna należy do ...
czytaj dalej

Kwiaty dzikiej róży [Rosa canina] zachwycają pięknem i zniewalającym zapachem. Od wieków doceniano je za ...
czytaj dalej