Niepokalanek pospolity, mnisi jest najbardziej znany z regulowania gospodarki hormonalnej i wspierania żeńskiego układu rozrodczego. Tradycja jego stosowania sięga czasów sprzed ponad 2,5 tysiąca lat ...

Co sprawia, że zioła działają ? Jakie substancje aktywne wyzwalają proces leczenia W większości opracowań naukowych charakteryzujących rośliny lecznicze można znaleźć listę kilku, kilkunastu aktywnych ...

Abhyanga to ajurwedyjski masaż ciała olejkami, który przywraca równowagę konstytucyjną, poprawia samopoczucie i wydłuża życie. W starożytnych tekstach Bhagavata zapisano: „codziennie stosowanie Abhyanga odsuwa starość, ...

Agrest najlepiej smakuje najlepiej prosto z krzaka. W upalny, słoneczny dzień cudownie chłodzi, orzeźwia i gasi pragnienie. Takoż ludzie  od wieków korzystali z jego zalet ...

Pszonak drobnokwiatowy [Erysimum cheiranthoides] w dawnych wiekach stosowano głównie jako środek moczopędny, obniżający gorączkę i przeciw pasożytom. Dziś wiadomo, że zawiera glikolizy nasercowe, wspomagające ...

Gęsta krew krew jest lepka, wolno się porusza.  Słabiej transportuje tlen do komórek, stąd towarzyszące uczucie zmęczenia. Wzrost lepkości krwi stwarza ryzyko powstawania zakrzepów. By ...

Tradycyjne zielarstwo opiera się na idei, że wszechświatem rządzą główne siły – energie żywiołów. Zarówno człowiek jak i rośliny mają aspekt fizyczny, materialny jak i ...

Łuskiewnik różowy [Lathraea squamaria] jest niezwykle ciekawą rośliną, o potężnym leczniczym działaniu. Żyje głównie pod ziemią pasożytując na korzeniach innych roślin. Tylko na krótki czas ...

Skrzyp polny tworzy mocne struktury i podstawę. Jego korzenie sięgają głęboko sięgając po minerały niedostępne dla innych roślin. Pijąc herbatki ze skrzypu absorbujemy je, a ...

Rozpoczyna się sezon na pełne witamin sezonowe owoce i warzywa. Propagatorzy zdrowego odżywiania zachęcają do ich pochłaniania w dużych ilościach. Najlepiej na surowo, ze względu ...

Masaż uszu jest bardzo prosty do wykonania, każdy go może robić sam, bez pomocy innych osób. Niby prosta rzecz, a przynosi ogromne korzyści dla ciała, ...

Gajowiec żółty [Lamium galeobdolon] zwany ziejcem jest pospolitą, wieloletnią rośliną z rodziny jasnotowatych. Ze względu na podobieństwo, dawniej nazywany jasnotą żółtą i martwą pokrzywą. ...

Liść maliny [Folium Rubi idaei] od wieków jest cenionym surowcem zielarskim. Nazwa botaniczna wywodząca się z łaciny, oznacza liść czerwonego krzewu Idy. Nawiązuje do dawnych ...

Magnolie należą do bardzo starych roślin. Pojawiły się przed pszczołami, są teorie, że ich kwiaty ewoluowały, aby zachęcić owady do zapylania. Współczesne magnolie pochodzą z ...

Wedle starych przekazów majowe pokrzywy mają największą moc. Warto z ich zalet korzystać na bieżąco, dla wzmocnienia, oczyszczenia krwi i zrobić zapasy na cały rok ...

Męty w oku wyglądają jak pływające ciemne, szare lub przezroczyste obiekty.  Mogą przybierać kształty dziwnych zawijasów, plamek, nitek, pajęczynek, robaczków. Są ruchome. Kiedy próbujemy na ...

Kwiaty jabłoni pojawiają się wiosną, na przełomie kwietnia i maja. Świeża, żywa, czysta biel, z różowym odcieniem zachwyca misternym pięknem. Jabłonie należą z rodziny różowatych, ...

Przytul się do drzewa, one uzdrawiają ciało duszę i emocje. Parki i lasy są świetnymi miejscami na leczniczy kontakt z naturą. Sekret tkwi w czymś ...

Fiołek trójbarwny [Viola tricolor] zwany bratkiem polnym, regionalnie macoszką, jaskółczym oczkiem, trojankiem lub kwiatem Świętej Trójcy zakwita wczesną wiosną.  Aż trudno uwierzyć, że te drobna, barwna ...

Srebrnik inaczej pięciornik gęsi [Argentina anserina], to skromna, niedoceniana dziś, prawie niezauważalna roślina. Dopiero jak zacznie się wkradać na pola uprawne i bujnie rozrastać staję ...

Pasta do zębów zrobiona domowym sposobem skutecznością, jakością i świeżością może przewyższać działanie komercyjnych produktów. I najważniejsze jest bezpieczna i nietoksyczna. Niemal każda pasta do ...

Domowy syrop dla nerwowych dzieci i dorosłych wyłącznie z naturalnych składników. Pomocny w leczeniu nadpobudliwości, stanów lękowych i moczenia nocnego u dzieci. U dorosłych złagodzi ...

Nasiona anyżu zwanego słodkim kminkiem, ongisiem, hanyżkiem, mają pyszny, trochę lukrecjowaty smak. To owoce anyżu biedrzeńca, bezpieczne dla wszystkich, małych dzieci i osób w podeszłym ...

Zu San Li  czyli Wielki Lekarz to ważny punkt akupunkturowy poniżej kolana oznaczany skrótowo ST (żołądek) 36. Chińczycy nazywają go punktem długowieczności, Japończycy Stu Chorób ...

Imbir można stosować na wiele sposobów. Wewnętrznie w formie herbatek, wyciągów, mikstur. Zewnętrznie do okładów, olejków i inhalacji. Jednym ze sposobów na katar i nieżyt ...

Młode gałązki i liście brzozy od wieków wykorzystywano w zielarstwie i magicznych praktykach wielu kultur. Głęboko wtopione w europejski krajobraz brzozy kojarzono z ochroną. Uważano, ...

tkPieprzyca siewna [Lepidium sativum] zwana zwyczajowo rzeżuchą symbolizuje wiosenne odrodzenie. Pojawia się na naszych stołach w okresie Wielkanocnym jako element dekoracyjny. Tymczasem ma olbrzymie ...

Szczodrak krokoszowaty inaczej luzea ałtajska [Rhaponticum carthamoides, Leuzea carthamoides] to odporna, zaadoptowana do ekstremalnych warunków klimatycznych długowieczna bylina. Według niektórych źródeł może żyć 100, nawet ...

Przytulia czepna [Galium aparine] jak nazwa wskazuje lubi się przyczepiać. Przy pomocy haczykowatych włosków czepia się siatek, płotów,  innych roślin i  wszystkiego co znajdzie się ...

O dobrodziejstwie korzystania z glinianych naczyń dowiedziałam się przez przypadek. Podczas jednej z podróży na Sri Lankę trafiłam do niewielkiej wytwórni przypraw położonej na skraju ...

Pączki sosny [Gemmae pini] są absolutnie niesamowite. Mają wyjątkowe działanie, a zrobione z nich przetwory lecznicze roztaczają orzeźwiający zapach lasu sosnowego. Na całym świecie istnieje ...

Gorczycznik pospolity [Barbarea vulgaris] zwany zimową rzeżuchą lub zielem św. Barbary  jest jedną z dzikich roślin jadalnych dostępnych wiosną. Ma gorzki smak, tak potrzebny po ...

Babka płesznik [Plantago afra] wytwarza łuski, które są jednym z najlepszych, naturalnych środków na przewód pokarmowy. Należy do rodziny babkowatych, w stanie dzikim rośnie w ...

Jestem przeciwniczką agresywnych metod oczyszczających z pasożytów. Założeniem każdej terapii jest poprawa zdrowia i samopoczucia. Dlatego należy ją przemyśleć, mądrze dostosować do zasobów energii i ...

Podbiał pospolity [Tussilago farfara] zwany podbieliną, końskim kopytem, oślą stopą od wieków ceniono jako lek na kaszel. W medycynie klasztornej funkcjonował jako ziele na „choroby ...

Serotonina nazywana hormonem szczęścia jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym za nastrój, dobre samopoczucie i wewnętrzne zadowolenie. Zapewnia psychiczną równowagę. Osoby z niskim poziom serotoniny wykazują skłonność do ...

Przy przeziębieniach i infekcjach dróg oddechowych zawsze sięgam po domowe remedia z tymiankiem. Dzięki wysokiej zawartości olejków eterycznych szybko rozprawia się z wirusami i bakteriami ...

Stokrotki kojarzą się z beztroskim dzieciństwem, są symbolem niewinności i siły przetrwania.  Zdobiące trawniki urocze roślinki wytrzymują wielokrotne deptanie, ciągłe koszenie i kwitną wiele miesięcy ...

Czosnek jest niezmiennie ceniony w kuchni i lecznictwie. Jego zalety ludzkość wykorzystuje od tysięcy lat by poprawić smak potraw, dodać sił witalnych, leczyć infekcje i ...

Lęk to najgorszy rodzaj emocji, jaki człowieka może dotknąć. W odróżnieniu od strachu, naturalnej reakcji obronnej na bezpośrednie zagrożenie, dotyczy stanów irracjonalnych, wyobrażeniowych. Mimo to, ...

Z końcówek zieleniny i warzyw, zimową porą można wyhodować własny „ogródek” na parapecie. Świeża sałata, szczypiorek, pietruszka smakują lepiej, niż więdnące następnego dnia po zakupie ...

W marcu jak w garncu. Pogoda zmienna, raz przygrzewa słońce, innym razem śnieg.  Ale przyroda nieodparcie budzi się do życia, zwiastując początek nowego sezonu wegetacyjnego ...