Depresja sezonowa często związana ze zmianą pór roku i małą ilością światła słonecznego. To wybicie z naturalnego rytmu organizmu. Główne
The post Depresja sezonowa – wspomagające herbatki…
Intuicja i strach wysyłają podobne sygnały, choć w istocie pochodzą z zupełnie różnych „miejsc”. Bywa, że coś w nas cicho
The post Intuicja czy strach – jak…
Liście laurowe mają długą historię. Od niepamiętnych czasów korzystano z nich w kuchni, medycynie, przy rytuałach magicznych i oczyszczających. W
The post Liście laurowe rozpraszają zimno, łagodzą…
Ocet Czterech Złodziei [franc. Vinaigre des Quatre Voleurs] to legendarne panaceum dawnego zielarstwa europejskiego. Receptura powstała w okresie epidemii dżumy.
The post Ocet czterech złodziei – oryginalna…
Kalciumit to mikstura na bazie jajek, miodu, cytryny i koniaku. Doskonała na odporność, wzmocnienie płuc, serca i kości. Wiekowa receptura
The post Kalciumit doskonała ludowa mikstura na…
Lukrecja gładka (Glycyrrhiza glabra) należy do najstarszych roślin leczniczych znanych ludzkości. Jej słodki, miodowy w smaku korzeń od tysięcy lat
The post Korzeń lukrecji na odporność, trawienie,…
Styczeń statystycznie jest najzimniejszym miesiącem roku. Ostre, mroźne wiatry przeszywają ciało do szpiku kości, wdzierają się do płuc. Nieruchomy, jałowy
The post Styczeń i zioła. Samopoczucie i…
Zakrzepica czyli zakrzepowe zapalenie żył jest jedną z najbardziej podstępnych chorób układu żylnego. Powstaje w wyniku kumulowania się, zlepiania się
The post Zakrzepica – skutek braku równowagi…
Kakao wspomaga serce i mózg, redukuje stres i wyczerpanie. W okresie prekolumbijskim nazywano je napojem Bogów i było zarezerwowane wyłącznie
The post Kakao wycisza nerw błędny, wzmacnia…
Małe, cierpkie owoce żurawiny od niepamiętnych czasów służyły ludziom za pokarm i lekarstwo. Niewielkie krzewinki rosły na mokradłach i torfowiskach,
The post Zielarskie przepisy z żurawiny –…
Mirra i kadzidło, obok złota to dary, jakie ofiarowali nowo narodzonemu Dzieciątku Trzej Królowie ponad dwa tysiące lat temu. Według
The post Mirra i kadzidło. Przepis na…
Imbir pobudza wewnętrzny ogień. Ostry, pikantny smak szybko rozgrzewa język i gardło. Przyjemny dla podniebienia lekko słodkawy, cytrusowy posmak poprawia
The post Ogień imbiru. Przepisy na domowe…
Bożonarodzeniowe przyprawy nadają potrawom, napojom i wypiekom pikantnego, korzennego aromatu i ciepła. Podkreślają świąteczną atmosferę, niektóre można użyć do dekorowania.
The post Bożonarodzeniowe przyprawy i zioła wniosą…
„Ciernie nie służą do niczego, to czysty przejaw złośliwości kwiatów” pisał Antoine de Saint Exupéry w „Małym księciu”. Nie można z
The post Magia cierni appeared first on…
Kandyzowane skórki cytrusów są doskonałym dodatkiem do herbatek ziołowych, napojów, ciast, deserów, grzanego wina. Mają słodko-kwaśny smak i przyjemny, relaksujący
The post Kandyzowane skórki cytrusów – przepis…
Sosna [Pinus spp] od tysięcy lat zajmuje szczególne miejsce w zielarstwie. W dawnych wiekach była podstawowym „lekarstwem z lasu”, drzewem
The post Sosna – wyjątkowe lekarstwo z…
Janowiec barwierski [Genista tinctoria] ma długą tradycję stosowania zarówno w zielarstwie jak i w rzemiośle. Jak nazwa wskazuje, z rośliny pozyskiwano
The post Janowiec na obrzęki, nadmiar płynów…
Odwiedziła mnie znajoma związana z branżą medyczną. Przygotowałam dzbanek herbaty ziołowej, popijając ją, rozmawiałyśmy o codziennych sprawach. W pewnym momencie
The post Medycyna ziołowa – czy zioła…
Kardamon pomoże usunąć nadmiar śluzów i doda pikanterii herbatkom. Rozgrzewający, ostro-słodki z nutką cytrusów i imbiru jest popularną przyprawą w
The post Kardamon „król przypraw” – lecznicze…
Pasta imbirowo-czosnkowa to klasyczna przyprawa kuchni południowoazjatyckiej. Ma ostry, aromatyczny smak i działanie prozdrowotne. Podstawowa, klasyczna wersja jako dodatek do
The post Pasta imbirowo-czosnkowa jako przyprawa i…
Liść damiana dodaje energii, wigoru jednocześnie relaksuje i podnosi na duchu. Ziele znane Majom i Aztekom dziś cieszy się popularnością
The post Liść damiana podnosi na duchu,…
Skuteczna ziołowa nalewka przeciwbólowa na ból stawów, kości, ścięgien, wiązadeł. Do stosowania wewnętrznie i zewnętrznie miejscowo, zarówno w ostrym bólu
The post Skuteczna ziołowa nalewka przeciwbólowa –…
Nocą organizm bezwzględnie potrzebuje odpoczynku, inaczej ciało i umysł nie będą w stanie się regenerować. Problemy z zasypianiem, nocne wybudzanie,
The post Na dobry sen – zioła…
Punkty na twarzy uwalniające napięcie, odprężą i odmłodzą. Twarz jest mapą energetycznych połączeń, które kształtują napięcie mięśni, mimikę, mają wpływ
The post Punkty na twarzy uwalniające napięcie,…
Niebieska werbena [Verbena hastata] tonizuje, koi układ nerwowy, odpręża ciało i umysł. Stworzona dla osób ambitnych, przemęczonych pracą, które nie
The post Niebieska werbena odpręża ciało i…
Wysoki poziom prolaktyny u kobiet i mężczyzn wpływa na płodność i ogólne samopoczucie. Hormon ten, produkowany przez przysadkę mózgową, odgrywa
The post Podwyższony poziom prolaktyny – przyczyny…
Pyłek pszczeli jest jednym z najdoskonalszych, odżywczych pokarmów natury. To malutkie kulki pyłku zbierane przez pszczoły miodne i jedno z
The post Pyłek pszczeli najdoskonalszy pokarm natury…
Dhātu odnosi się siedmiu tkanek (saptadhātu), które tworzą ciało i odpowiadają za jego strukturę. Termin pochodzi od sanskryckiego „dhru”, co
The post Dhātu 7 tkanek ciała –…
Płucnica islandzka [Cetraria islandica] zwana szarym mchem, tarczownicą, płucnikiem od wieków była ceniona w tradycyjnym zielarstwie. Choć wygląda skromnie należała
The post Płucnica islandzka regeneruje płuca, żołądek,…
Wraz z nadejściem jesieni wiele osób zauważa zmiany w energii, nastroju, śnie i trawieniu. To nie przypadek. Jesień zaostrza vata
The post Wskazówki jak zrównoważyć vata dosha…
Pachnotka zwyczajna [Perilla frutescens] to roślina oleista z rodziny jasnotowatych o ciekawych, dobrze udokumentowanych właściwościach leczniczych. W Azji jest powszechnie
The post Pachnotka zwyczajna skuteczna przy alergiach…
Jesień to czas przejścia. Mniej słonecznego światła, temperatury spadają, drzewa tracą liście, cała przyroda przygotowuje się do zimy. Kiedy światło
The post Herbatki ziołowe na jesień –…
Korzeń łopianu po mistrzowsku oczyszcza krew, tonizuje i odtruwa organizm. Współcześnie niezbyt popularny, jednak ma przebogatą historię stosowania w zielarstwie
The post Tajemnice korzenia łopianu – kuchenne…
System limfatyczny to rozległa sieć naczyń i węzłów, która odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi płynów i usuwaniu produktów przemiany
The post System limfatyczny – czysta limfa…
Kamień nazębny to zmineralizowana osad, który tworzy się stopniowo. Z czasem stopniowo uszkadza dziąsła i struktury podtrzymujące zęby. Powoduje stan
The post Kamień nazębny – zielarskie sposoby…
Morszczyn pęcherzykowaty [Fucus vesiculosus] to brunatnica występująca w wodach przybrzeżnych północnych mórz i oceanu Atlantyckiego Atlantyku. Nazwa wywodzi się od
The post Morszczyn bogaty w jod –…
Przed wprowadzeniem antybiotyków i sulfonamidów mącznica lekarska była oficjalnym lekiem stosowanym w leczeniu schorzeń dróg moczowych. Niewielka roślinka nazywana jest
The post Mącznica na drogi moczowe, biofilmy…
Ciśnienie krwi to siła nacisku, jaką płynąca krew wywiera na ściany tętnic. Jego parametry są odpowiedzią na czynniki wewnętrzne i/lub
The post Ciśnienie krwi – układ krążenia…
Arcydzięgiel litwor zwany anżeliką, anielskim korzeniem, zielem św. Ducha jest olbrzymem wśród ziół. Potrafi wyrastać do 2,5 metra wysokości. Wraz
The post Arcydzięgiel szkodliwą materię wydala appeared…
Chryzantemy zwane złocieniami zdobią kwietne ogrody na całym świecie. Są bardzo wytrzymałe. Zachwycają różnymi kolorami jesienne rabatki, gdy inne kwiaty
The post Chryzantemy łagodzą lęk, niepokój, stres,…
Ciśnienie tętnicze to nacisk płynącej krwi na ściany tętnic. Wartość górna czyli ciśnienie skurczowe, powstaje w chwili skurczu serca, kiedy
The post 5 punktów akupresury, które szybko…
Kminek zwyczajny [Carum carvi] jest prastarą słowiańską przyprawą do pieczywa, mięs i serów. W średniowieczu był jednym z ważniejszych towarów
The post Kminek na żołądek, niestrawność, wilgoć…
Lwia grzywa czyli soplówka jeżowata [Hericium erinaceus] jest smacznym grzybem jadalnym wspierającym mózg, funkcje poznawcze, pamięć i nastrój. Wyróżnia się
The post Lwia grzywa regeneruje układ nerwowy,…
Balsam tygrysi to klasyczna wschodnia maść bardzo popularna w Azji. Jej historia sięga XIX wieku. Oryginalną recepturę opracował chiński zielarz
The post Balsam tygrysi – maść –…
Korzeń mniszka lekarskiego [Taraxaci Radix] sprawdza się w łagodzeniu dolegliwości wątroby. Przede wszystkim wspiera wydzielanie żółci i stymuluje jej przepływ,
The post Korzeń mniszka na pomoc wątrobie…