Zespół metaboliczny to grupa schorzeń, zwiększających ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy, udarów, zawałów. Należą do nich : nadciśnienie, otyłość, otłuszczone trzewia,
The post Zespół metaboliczny – prawdziwe przyczyny…
Chrzan jest od wieków lubiany za swój charakterystyczny, ostry smak stanowiący idealny dodatek do wielu dań. W dawnej Polsce w
The post Chrzan w kuchni i domowej…
Stolec inaczej kał to odpadowe produkty procesu trawienia składające się z resztek pokarmowych, śluzów, płynów i bakterii. Wydalany jest podczas
The post Stolec pod lupą – co…
Witalizm to koncepcja, która głosi, że istnieje niewidzialna, niemierzalna siła rządząca życiem na planecie. Ta siła witalna, życiowa [vis vitalis]
The post Witalizm, siły witalne, samoregulacja, homeostaza…
Kwiecień kiedy deszczem plecie, to się maj wystroi w kwiecie. Przyroda rozkwita pełnią życia, drzewa wypuszczają liście, pszczoły i liczne
The post Kwiecień – wiosenne zmęczenie, natura…
Mąż wszedł zadowolony do domu obwieszczając ” Kupiłem ci ziele, które lubisz” – mając na myśli koperek ogrodowy. U nas
The post Agretti – broda mnicha czyli…
Tu i teraz toczy się życie, w chwili obecnej. Często złe samopoczucie psychiczne, jak i fizyczne dolegliwości ciała są efektem
The post Tu i teraz, sezonowo, mentalnie,…
Wei Qi w tradycyjnej medycynie chińskiej to energia obronna. Więcej, niż układ odpornościowy. Qi jest życiodajną energią, dzięki której żyjemy.
The post Wei Qi czyli odporność w…
Leszczyna pospolita [Corylus avellana] dziko rośnie w całej Europie. Dawniej wierzono, że chroni ludzi przed piorunami i zakusami diabłów. Od
The post Leszczyna pospolita na krążenie, wzmocnienie,…
Śledziennica skrętolistna [Chrysosplenium alternifolium] to drobniutka bylina, która swe imię zawdzięcza śledzionie. Dawniej powszechnie stosowano w leczeniu schorzeń śledziony, którą
The post Śledziennica skrętolistna – zwiastun wiosny…
Młode listki pokrzywy zbierane wczesną wiosną mają szczególne właściwości. Pozimowym śnie roślina wypuszcza najlepsze soki, enzymy, substancje biologiczne by dać
The post Wiosenne kuracje z młodych listków…
Tymianek z pietruszką roztarty w oliwie z oliwek, czasem z dodatkiem innego zioła, był popularną przyprawą w okresie Cesarstwa Rzymskiego.
The post Tymianek z pietruszką poprawia pamięć,…
Rukiew wodna [Nasturtium officinale] przez długie stulecia była popularnym, docenianym nie tylko w kuchni warzywem. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu, wiosną
The post Rukiew wodna na wiosenne wzmocnienie…
Historia terapii olejem rycynowym sięga tysięcy lat. Najwcześniejsze pisemne wzmianki pochodzą ze starożytnego Egiptu, Chin i ajurwedy. Egipcjanie wykorzystywali olej
The post Magia terapii olejem rycynowym –…
Ziele angielskie rozgrzewa, rozprasza stagnację, przegania wirusy, poprawia trawienie i koi zszargane nerwy. Jest jednym z najlepszych naturalnych środków dla
The post Ziele angielskie na trzustkę, niestrawność,…
Wydzielany przez nadnercza kortyzol jest niezbędny do zachowania homeostazy. Reguluje cykle snu. Poranny zastrzyk kortyzolu podnosi ciśnienie, pozwala wstać z
The post Wysoki poziom kortyzolu: objawy i…
Yerba mate zwiększa poziom energii, poprawia wydolność fizyczną i trzyma w ryzach masę ciała. Tradycyjna południowoamerykańska herbatka zyskuje popularność popularność
The post Yerba mate nie tylko dodaje…
Okłady z gorącej soli to dawna metoda przekazywana z pokolenia na pokolenie. Nasze bacie mawiały, że „sól wyciąga chorobę. Rzeczywiście
The post Okłady z gorącej soli na…
Leki przeciwpasożytnicze służą do eliminowania pasożytów z organizmu, niektóre, jak się okazuje, działają przeciw nowotworom. Badania pokazują, że mechanizm zabijania
The post Leki przeciwpasożytnicze w leczeniu nowotworów…
Podbiał pospolity [Tussilago farfara] zwany podbieliną, końskim kopytem, oślą stopą od wieków ceniono jako lek na kaszel. W medycynie klasztornej
The post Podbiał na „choroby gorące”. Receptury…
Wibrogimnastyka Mikulina składa się z krótkich, prostych ćwiczeń, powodujących wibrację ciała poprzez uderzanie pięt o podłoże. Dzięki ćwiczeniom, które każdy
The post Wibrogimnastyka Mikulina – kilka minut…
Rosół, pierzyna, sok malinowy, miód, cytryna, czosnek, herbatka z lipy. W ten sposób dawniej leczono przeziębienia, grypę i infekcje wirusowe.
The post Rosół, pierzyna i sok malinowy…
Cytryna właściwa [Citrus limon L.] jest owocem wiecznie zielonego drzewa z rodzaju cytrusów. Nazwa botaniczna prawdopodobnie pochodzi od arabskiego Laimun,
The post Cytryna – ciekawostki i zapomniane,…
Guna w sanskrycie: गुण oznacza atrybut, cecha, jakość, właściwość. Są to podstawowe, obecne we wszechświecie, subtelne siły natury manifestujące się
The post Guna: sattva, rajas, tamas –…
Cynamon cejloński, prawdziwy [Cinnamomum verum] jest jedną z najstarszych przypraw i naturalnych medykamentów. Nazwa botaniczna pochodzi z hebrajskiego i arabskiego
The post Cynamon cejloński – działanie, zastosowania…
Męczennica cielista [Passiflora incarnata L.] urzeka zdumiewająco pięknymi kwiatami. Aż trudno uwierzyć, że natura taki cud stworzyła. Wygląd kielichów przypominający
The post Męczennica oddala lęk, niepokój, wprowadza…
Miłość jest jednym z najpiękniejszych, najbardziej fascynujących uczuć jakich możemy doświadczać. Wnosi w serce radość, nadaje życiu sens, sprawia, że
The post Miłość – chemiczny koktajl i…
Spokój umysłu staje się towarem deficytowym. Żyjemy w okresie radykalnych przemian, rzeczywistość zmienia się szybciej, niż umysł ludzki jest w
The post Spokój umysłu – towar deficytowy….
Jodła ma długą tradycję stosowania w medycynie naturalnej. Stare księgi zielarskie wymieniają m.in kąpiele w wywarach jodłowych łagodzące stany zapalne,
The post Jodła – tradycyjne przepisy zielarskie…
Wrośniak różnobarwny [Trametes versicolor] jest jednym z największych sprzymierzeńców systemu odpornościowego. Jest środkiem o działaniu immodulacyjnym, przywracającym równowagę. Tłumi nadmierną
The post Wrośniak różnobarwny – główny strażnik…
Nadmiar śluzu w tkankach uznawany jest w medycynie tradycyjnej za jedną z głównych przyczyn powstawiania chorób. Jest związany z wilgocią
The post Nadmiar śluzu – zioła i…
Gua sha to starożytna praktyka uzdrawiania wywodząca się ze wschodu. W medycynie chińskiej zwana „terapią skrobania”. Masaż wykonuje się specjalnie
The post Gua sha starożytna technika uzdrawiania…
Żołądek to duży, ciężko pracujący mięsień, którego zadaniem jest mieszanie pokarmu z kwasami żołądkowymi i poprzez skurcze przesuwanie treści pokarmowej
The post Żołądek z perspektywy holistycznej –…
Migdałecznik arjuna to odmładzający tonik stosowany w medycynie wschodniej od tysięcy lat. Tradycyjnie wywary z kory stosowano dla wzmacniania serca
The post Migdałecznik arjuna regeneruje komórki, wzmacnia…
Matcha nazywana matką wszystkich herbat. Zawiera olbrzymią ilość antyoksydantów, daje odporność i zastrzyk energii. Japońska ceremonialna herbata matcha ma postać
The post Herbata matcha zmniejsza stres, spala…
Kwaśny smak nawilża, pobudza trawienie i zapobiega utracie wilgoci w tkankach. Jest powiązany z wątrobą, przesuwa energię w kierunku do
The post Kwaśny smak nawilża, pobudza trawienie…
RDźwięk jest wibracją, niezwykle subtelną formą energii. Towarzyszy każdemu procesowi życiowemu na naszej planecie od początku jej istnienia. Niektóre dźwięki
The post Dźwięk, który leczy, przywraca harmonię,…
Lapacho, znane pod portugalską nazwą pau d’arco rośnie w deszczowych lasach Amazonii. Od wieków wykorzystywane jest przez rdzennych mieszkańców Ameryki
The post Lapacho na odporność, przeciw wirusom…
Balsam z oleju rycynowego działa przeciwzapalnie, przeciwdrobnoustrojowo, łagodzi podrażnienia, bóle stawów, mięśni. Rozbija blokady w układzie limfatycznym, przydatny przy obrzękach,
The post Balsam i maść z oleju…
Czarna olsza [Alnus glutinosa] jest osobliwym drzewem rosnącym na terenach podmokłych. Porasta lasy łęgowe, tereny zalewowe, wrzosowiska, brzegi rzek, strumieni,
The post Czarna olsza działa przeciwzapalnie, przepisy…
Palenie liści laurowych oczyszcza energetycznie, odpędza złe moce, przywraca harmonię w domostwach. W moich stronach zwyczaj okadzania gałązkami wawrzynu sięga
The post Palenie liści laurowych i magiczne…
Trawa cytrynowa wł. palczatka cytrynowa [Cymbopogon citratus] popularna w kuchni azjatyckiej, jest wykorzystywana w zielarstwie i kosmetyce. Świeżą palczatkę wyróżnia
The post Trawa cytrynowa obniża gorączkę, reguluje…
Gluten jest mieszanką dwóch białek gliadyny i gluteliny. Razem ze skrobią znajdują się w środkowej części ziarna zbóż, najwięcej w
The post 12 symptomów nietolerancji glutenu appeared…
Sole do kąpieli były cenione już w starożytności. Najwcześniejsze pisemne wzmianki pochodzą z chińskich zapisków datowanych na 2700 r p.n.e.
The post Naturalne sole do kąpieli –…
Brodziuszka wiechowata [Andrographis paniculata] od starożytności szeroko wykorzystywana w Azji jako remedium na różnego rodzaju infekcje, stany zapalne, dolegliwości metaboliczne.
The post Brodziuszka przeciw procesom zapalnym i…
