Melissa officinalis wyróżnia się cytrynowym aromatem i soczystą zielenią i listków. Od wieków ceniona za działanie uspokajające, łagodzące niepokój i
The post Melissa officinalis uspakaja ciało, umysł,…
Mniszek lekarski [Taraxacum officinale] ma bardzo długą historię stosowania. Już w starożytnej Grecji z kwiatków i korzenia sporządzano mikstury przeciwzapalne na
The post Mniszek lekarski – przepisy na…
Kwas Bołotowa to fermentowany napój na bazie glistnika jaskółczego ziela. Bogaty w bakterie kwasu mlekowego i specyficzne enzymy, które stymulują
The post Kwas Bołotowa z glistnikiem odnawia…
Robinia akacjowa [Robinia pseudoacacia] inaczej grochodrzew biały jest krzewem z rodziny bobowatych. Popularnie nazywana jest akacją, jest do niej podobna,
The post Robinia akacjowa na odtrucie, wzmocnienie,…
Lepiężnik [Petasites] należy do tej samej rodziny co podbiał, ale jest znacznie większy. Osiąga ponad metr wysokości. Spotykany spotykany na
The post Lepiężnik na dokuczliwe migreny, alergie,…
Oskoła, bzowina [Succus Betulae] czyli sok z brzozy jest znakomitym wiosennym tonikiem rewitalizującym organizm. Oczyszcza, wzmacnia, odżywia, poprawia fizyczne i
The post Oskoła – sok z brzozy…
Pieprzyca siewna [Lepidium sativum] zwana zwyczajowo rzeżuchą symbolizuje wiosenne odrodzenie. Pojawia się na naszych stołach w okresie Wielkanocnym jako element
The post Pieprzyca siewna czyli rzeżucha wzmacnia…
Zespół metaboliczny to grupa schorzeń, zwiększających ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy, udarów, zawałów. Należą do nich : nadciśnienie, otyłość, otłuszczone trzewia,
The post Zespół metaboliczny – prawdziwe przyczyny…
Chrzan jest od wieków lubiany za swój charakterystyczny, ostry smak stanowiący idealny dodatek do wielu dań. W dawnej Polsce w
The post Chrzan w kuchni i domowej…
Stolec inaczej kał to odpadowe produkty procesu trawienia składające się z resztek pokarmowych, śluzów, płynów i bakterii. Wydalany jest podczas
The post Stolec pod lupą – co…
Witalizm to koncepcja, która głosi, że istnieje niewidzialna, niemierzalna siła rządząca życiem na planecie. Ta siła witalna, życiowa [vis vitalis]
The post Witalizm, siły witalne, samoregulacja, homeostaza…
Kwiecień kiedy deszczem plecie, to się maj wystroi w kwiecie. Przyroda rozkwita pełnią życia, drzewa wypuszczają liście, pszczoły i liczne
The post Kwiecień – wiosenne zmęczenie, natura…
Mąż wszedł zadowolony do domu obwieszczając ” Kupiłem ci ziele, które lubisz” – mając na myśli koperek ogrodowy. U nas
The post Agretti – broda mnicha czyli…
Tu i teraz toczy się życie, w chwili obecnej. Często złe samopoczucie psychiczne, jak i fizyczne dolegliwości ciała są efektem
The post Tu i teraz, sezonowo, mentalnie,…
Wei Qi w tradycyjnej medycynie chińskiej to energia obronna. Więcej, niż układ odpornościowy. Qi jest życiodajną energią, dzięki której żyjemy.
The post Wei Qi czyli odporność w…
Leszczyna pospolita [Corylus avellana] dziko rośnie w całej Europie. Dawniej wierzono, że chroni ludzi przed piorunami i zakusami diabłów. Od
The post Leszczyna pospolita na krążenie, wzmocnienie,…
Śledziennica skrętolistna [Chrysosplenium alternifolium] to drobniutka bylina, która swe imię zawdzięcza śledzionie. Dawniej powszechnie stosowano w leczeniu schorzeń śledziony, którą
The post Śledziennica skrętolistna – zwiastun wiosny…
Młode listki pokrzywy zbierane wczesną wiosną mają szczególne właściwości. Pozimowym śnie roślina wypuszcza najlepsze soki, enzymy, substancje biologiczne by dać
The post Wiosenne kuracje z młodych listków…
Tymianek z pietruszką roztarty w oliwie z oliwek, czasem z dodatkiem innego zioła, był popularną przyprawą w okresie Cesarstwa Rzymskiego.
The post Tymianek z pietruszką poprawia pamięć,…
Rukiew wodna [Nasturtium officinale] przez długie stulecia była popularnym, docenianym nie tylko w kuchni warzywem. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu, wiosną
The post Rukiew wodna na wiosenne wzmocnienie…
Historia terapii olejem rycynowym sięga tysięcy lat. Najwcześniejsze pisemne wzmianki pochodzą ze starożytnego Egiptu, Chin i ajurwedy. Egipcjanie wykorzystywali olej
The post Magia terapii olejem rycynowym –…
Ziele angielskie rozgrzewa, rozprasza stagnację, przegania wirusy, poprawia trawienie i koi zszargane nerwy. Jest jednym z najlepszych naturalnych środków dla
The post Ziele angielskie na trzustkę, niestrawność,…
Wydzielany przez nadnercza kortyzol jest niezbędny do zachowania homeostazy. Reguluje cykle snu. Poranny zastrzyk kortyzolu podnosi ciśnienie, pozwala wstać z
The post Wysoki poziom kortyzolu: objawy i…
Yerba mate zwiększa poziom energii, poprawia wydolność fizyczną i trzyma w ryzach masę ciała. Tradycyjna południowoamerykańska herbatka zyskuje popularność popularność
The post Yerba mate nie tylko dodaje…
Okłady z gorącej soli to dawna metoda przekazywana z pokolenia na pokolenie. Nasze bacie mawiały, że „sól wyciąga chorobę. Rzeczywiście
The post Okłady z gorącej soli na…
Leki przeciwpasożytnicze służą do eliminowania pasożytów z organizmu, niektóre, jak się okazuje, działają przeciw nowotworom. Badania pokazują, że mechanizm zabijania
The post Leki przeciwpasożytnicze w leczeniu nowotworów…
Podbiał pospolity [Tussilago farfara] zwany podbieliną, końskim kopytem, oślą stopą od wieków ceniono jako lek na kaszel. W medycynie klasztornej
The post Podbiał na „choroby gorące”. Receptury…
Wibrogimnastyka Mikulina składa się z krótkich, prostych ćwiczeń, powodujących wibrację ciała poprzez uderzanie pięt o podłoże. Dzięki ćwiczeniom, które każdy
The post Wibrogimnastyka Mikulina – kilka minut…
Rosół, pierzyna, sok malinowy, miód, cytryna, czosnek, herbatka z lipy. W ten sposób dawniej leczono przeziębienia, grypę i infekcje wirusowe.
The post Rosół, pierzyna i sok malinowy…
Cytryna właściwa [Citrus limon L.] jest owocem wiecznie zielonego drzewa z rodzaju cytrusów. Nazwa botaniczna prawdopodobnie pochodzi od arabskiego Laimun,
The post Cytryna – ciekawostki i zapomniane,…
Guna w sanskrycie: गुण oznacza atrybut, cecha, jakość, właściwość. Są to podstawowe, obecne we wszechświecie, subtelne siły natury manifestujące się
The post Guna: sattva, rajas, tamas –…
Cynamon cejloński, prawdziwy [Cinnamomum verum] jest jedną z najstarszych przypraw i naturalnych medykamentów. Nazwa botaniczna pochodzi z hebrajskiego i arabskiego
The post Cynamon cejloński – działanie, zastosowania…