Skip to content
niedziela, 28 czerwca 2026
Newsy 24 Bez Cenzury
Aktualności 24/7
  • Start
  • Wiadomości
    • dobrewiadomosci.net.pl
    • kresy.pl
    • nczas.info
    • twojapogoda.pl
    • wolnemedia.net
  • Publicystyka
    • dlapolski.pl
    • mysl-polska.pl
  • Globalizacja
    • magnapolonia.org
    • prisonplanet.pl
  • Polonia
    • dziennik.com
    • gazetawarszawska.com
    • goniec.net
  • Zdrowie
    • sekrety-zdrowia.org
  • Religia
    • Biblia Tysiąclecia
    • Uwspółcześniona Biblia Gdańska
  • Poznań
    • epoznan.pl
    • tenPoznan.pl
  • Niezależne Stacje TV
    • Stanisław Michalkiewicz TV
    • Radek Pogoda TV
    • Leszek Sykulski TV
    • Marek Miśko _ Czuwaj TV
    • Tomasz Piekielnik TV
    • Łukasz Warzecha TV
    • ToTemat TV
    • Hubert Czerniak TV
  • Start
  • Wiadomości
    • dobrewiadomosci.net.pl
    • kresy.pl
    • nczas.info
    • twojapogoda.pl
    • wolnemedia.net
  • Publicystyka
    • dlapolski.pl
    • mysl-polska.pl
  • Globalizacja
    • magnapolonia.org
    • prisonplanet.pl
  • Polonia
    • dziennik.com
    • gazetawarszawska.com
    • goniec.net
  • Zdrowie
    • sekrety-zdrowia.org
  • Religia
    • Biblia Tysiąclecia
    • Uwspółcześniona Biblia Gdańska
  • Poznań
    • epoznan.pl
    • tenPoznan.pl
  • Niezależne Stacje TV
    • Stanisław Michalkiewicz TV
    • Radek Pogoda TV
    • Leszek Sykulski TV
    • Marek Miśko _ Czuwaj TV
    • Tomasz Piekielnik TV
    • Łukasz Warzecha TV
    • ToTemat TV
    • Hubert Czerniak TV

Kategoria: Zdrowie

Wiadomości wolnemedia.net Zdrowie

Popularny lek na wypadanie włosów wywołuje myśli samobójcze

9 maja 2025

EMA i FDA ostrzegają….

dobrewiadomosci.net.pl Wiadomości Zdrowie

Alergia na orzechy niemal go zabiła – teraz spożywa je codziennie. Pomogła nowatorska metoda

8 maja 2025

Chris Brookes-Smith, 28-letni mieszkaniec Northamptonshire, przez większość życia żył w ciągłym strachu, obawiając się, że nawet najmniejsza ilość orzechów ziemnych…

Wiadomości wolnemedia.net Zdrowie

Przemysł farmaceutyczny zatruwa twoje ciało

8 maja 2025

…i wyjaławia je z kluczowych składników odżywczych….

Wiadomości wolnemedia.net Zdrowie

Cicha wojna glifosatu z ludzkością

8 maja 2025

Glifosat wykryto w moczu 93% kobiet w ciąży….

sekrety-zdrowia.org Zdrowie

Majowe pokrzywy mają największą moc

7 maja 2025

Wedle starych przekazów majowe pokrzywy mają największą moc. Można z ich zalet korzystać na bieżąco – dla wzmocnienia i oczyszczenia
The post Majowe pokrzywy mają największą moc…

sekrety-zdrowia.org Zdrowie

Melissa officinalis uspakaja ciało, umysł, serce i wyostrza zmysły

7 maja 2025

Melissa officinalis wyróżnia się cytrynowym aromatem i soczystą zielenią i listków. Od wieków ceniona za działanie uspokajające, łagodzące niepokój i
The post Melissa officinalis uspakaja ciało, umysł,…

sekrety-zdrowia.org Zdrowie

Mniszek lekarski – przepisy na syropy i mikstury do słoiczków

6 maja 2025

Mniszek lekarski [Taraxacum officinale] ma bardzo długą historię stosowania.  Już w starożytnej Grecji z kwiatków i korzenia sporządzano mikstury przeciwzapalne na
The post Mniszek lekarski – przepisy na…

mysl-polska.pl Publicystyka Zdrowie

Pilarczyk-Jachacy: Bunt przeciwko biologii

6 maja 2025

Szybki rozwój narzędzi opartych na sztucznej inteligencji i wręcz wykładniczy przyrost wiedzy naukowej ludzkości na nowo rozbudziły marzenia wielu z nas o nieśmiertelności, wiecznym zdrowiu i…

sekrety-zdrowia.org Zdrowie

Kwas Bołotowa z glistnikiem odnawia komórki, regeneruje narządy

4 maja 2025

Kwas Bołotowa to fermentowany napój na bazie glistnika jaskółczego ziela. Bogaty w bakterie kwasu mlekowego i specyficzne enzymy, które stymulują
The post Kwas Bołotowa z glistnikiem odnawia…

nczas.info Wiadomości Zdrowie

Leciał do Trumpa, wylądował w szpitalu. Prawda o tajemniczej chorobie prezydenta Serbii wychodzi na jaw

4 maja 2025

Prezydent Serbii Aleksandar Vuczić opuścił w sobotę szpital w Belgradzie, do którego trafił wcześniej tego dnia po pogorszeniu stanu zdrowia, co zmusiło go do wcześniejszego powrotu…

sekrety-zdrowia.org Zdrowie

Robinia akacjowa na odtrucie, wzmocnienie, poprawę wzroku i skórę

3 maja 2025

Robinia akacjowa [Robinia pseudoacacia] inaczej grochodrzew biały jest krzewem z rodziny bobowatych. Popularnie nazywana jest akacją, jest do niej podobna,
The post Robinia akacjowa na odtrucie, wzmocnienie,…

Wiadomości wolnemedia.net Zdrowie

Naukowcy wyhodowali u świń „ludzkie” zęby

1 maja 2025

Przełom w stomatologii regeneracyjnej?…

dobrewiadomosci.net.pl Wiadomości Zdrowie

Większość traktuje go jak pospolity chwast. Tymczasem to bardzo wartościowa roślina

1 maja 2025

Wystarczy zgnieść kilka drobnych, charakterystycznych listków w kształcie serca, by uwolnić delikatny aromat czosnku. Ten powszechnie występujący chwast spotkamy praktycznie…

nczas.info Wiadomości Zdrowie

Lekarze postawili złą diagnozę. Życie uratował jej ChatGPT

30 kwietnia 2025

40-letnia Amerykanka twierdzi, że popularna aplikacja AI pomogła jej w zdiagnozowaniu choroby nowotworowej, którą lekarze wielokrotnie przeoczyli. To kolejny przypadek pokazujący, że sztuczna inteligencja może dostrzec…

sekrety-zdrowia.org Zdrowie

Lepiężnik na dokuczliwe migreny, alergie, stany zapalne i węzły chłonne

28 kwietnia 2025

Lepiężnik [Petasites] należy do tej samej rodziny co podbiał, ale jest znacznie większy. Osiąga ponad metr wysokości. Spotykany spotykany na
The post Lepiężnik na dokuczliwe migreny, alergie,…

Wiadomości wolnemedia.net Zdrowie

Włoskie Bergamo w centrum pandemicznej debaty

28 kwietnia 2025

Kontrowersje wokół szczepień na grypę z 2019 r….

nczas.info Wiadomości Zdrowie

Dajesz małemu dziecku antybiotyki? Musisz to wiedzieć

27 kwietnia 2025

Przyjmowanie antybiotyków w ciągu pierwszych dwóch lat życia wiąże się z wyższym wskaźnikiem masy ciała (BMI) w dzieciństwie – ogłoszono podczas konferencji Pediatric Academic Societies 2025…

Wiadomości wolnemedia.net Zdrowie

Kto finansuje organizacje walczące z rakiem?

27 kwietnia 2025

Przemysł podejrzewany o produkty rakotwórcze!…

dobrewiadomosci.net.pl Wiadomości Zdrowie

Lekarze dawali mu 10 procent szans na przeżycie. 60-latek przeszedł czwarty przeszczep wątroby

27 kwietnia 2025

Około dziesięć procent – taką szansę na przeżycie dawali lekarze ponad 60-letniemu mężczyźnie przed czwartym w jego życiu przeszczepem wątroby….

Wiadomości wolnemedia.net Zdrowie

Media przekłamują wyniki badań ws. szczepionki na półpasiec

27 kwietnia 2025

Nie wiadomo, czy zapobiega demencji….

dobrewiadomosci.net.pl Wiadomości Zdrowie

W tej miejscowości mieszka najwięcej 100-latków w Polsce. Czy to nasza niebieska strefa

25 kwietnia 2025

W sercu malowniczej Szwajcarii Połczyńskiej znajduje się Połczyn-Zdrój — miasto, które, jak informuje Interia, może poszczycić się najwyższym odsetkiem stulatków…

sekrety-zdrowia.org Zdrowie

Oskoła – sok z brzozy działanie i sposoby pozyskiwania

25 kwietnia 2025

Oskoła, bzowina [Succus Betulae]  czyli sok z brzozy jest znakomitym wiosennym tonikiem rewitalizującym organizm.  Oczyszcza, wzmacnia, odżywia, poprawia fizyczne i
The post Oskoła – sok z brzozy…

Globalizacja magnapolonia.org Wiadomości Zdrowie

Brytyjski premier wycofuje się z twierdzenia, że mężczyzna może być kobietą

24 kwietnia 2025

Keir Starmer przyznał w niedawnym wywiadzie, że „kobieta to kobieta”, w przeciwieństwie do swojego stanowiska sprzed trzech lat. Zgodna z biologiczną prawdą o człowieku wypowiedź padła…

nczas.info Wiadomości Zdrowie

Pielęgniarka zaszprycowała 40 dzieci nieznanymi preparatami Bóg wie skąd. Usłyszała kilkadziesiąt zarzutów

23 kwietnia 2025

„Życie i zdrowie 40 dzieci, w tym niemowląt, zostało narażone po tym jak zostały zaszczepione preparatem nieustalonego pochodzenia i nieustalonym składzie. Jak twierdzi prokuratura, dzieci otrzymały…

nczas.info Wiadomości Zdrowie

Pielęgniarka zaszprycowała kilkadziesiąt dzieci nieznanymi preparatami. Usłyszała zarzuty

23 kwietnia 2025

„Życie i zdrowie 40 dzieci, w tym niemowląt, zostało narażone po tym jak zostały zaszczepione preparatem nieustalonego pochodzenia i nieustalonym składzie. Jak twierdzi prokuratura, dzieci otrzymały…

Publicystyka Wiadomości wolnemedia.net Zdrowie

Rozwój sanitarny i higiena a szczepienia

22 kwietnia 2025

Czas na głębszą refleksję i uczciwą debatę….

nczas.info Wiadomości Zdrowie

Ponad 100 tysięcy nowotworów rocznie. Niewygodna prawda o promieniowaniu z tomografii komputerowej

19 kwietnia 2025

Badania metodą tomografii komputerowej mogą odpowiadać za 5 proc. wszystkich nowotworów rocznie rozpoznawanych w USA – informuje pismo „JAMA Internal Medicine”. Metoda tomografii komputerowej (TK) zrewolucjonizowała…

Globalizacja magnapolonia.org Wiadomości Zdrowie

NFZ tonie w długach i obcina finansowanie szpitali

19 kwietnia 2025

Narodowy Fundusz Zdrowia wprowadził zmiany w swoim planie finansowym na 2025 rok. Korekty objęły cztery wojewódzkie oddziały: łódzki, mazowiecki, warmińsko-mazurski oraz wielkopolski. Zaległe zobowiązania z zeszłego…

Globalizacja magnapolonia.org Wiadomości Zdrowie

Jest zawiadomienie w sprawie działań żydowskiej aborterki

19 kwietnia 2025

Rzecznik Praw Obywatelskich Marcin Wiącek zwrócił się do prokuratury i minister zdrowia Izabeli Leszczyny z zapytaniem, czy podjęła interwencję w związku ze sprawą terminacji ciąży w…

sekrety-zdrowia.org Zdrowie

Pieprzyca siewna czyli rzeżucha wzmacnia osłabiony organizm

19 kwietnia 2025

Pieprzyca siewna [Lepidium sativum] zwana zwyczajowo rzeżuchą symbolizuje wiosenne odrodzenie. Pojawia się na naszych stołach w okresie Wielkanocnym jako element
The post Pieprzyca siewna czyli rzeżucha wzmacnia…

sekrety-zdrowia.org Zdrowie

Zespół metaboliczny – prawdziwe przyczyny

18 kwietnia 2025

Zespół metaboliczny to grupa schorzeń, zwiększających ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy, udarów, zawałów. Należą do nich : nadciśnienie, otyłość, otłuszczone trzewia, 
The post Zespół metaboliczny – prawdziwe przyczyny…

dobrewiadomosci.net.pl Wiadomości Zdrowie

Kosztuje 1000 euro za kilogram. W Polsce to warzywo traktowane jest jak chwast

18 kwietnia 2025

Pędy chmielu uchodzą za najdroższe warzywo na świecie. W Polsce są często postrzegane jako zwykły chwast, natomiast w Europie Zachodniej…

sekrety-zdrowia.org Zdrowie

Chrzan w kuchni i domowej apteczce. Staropolskie przepisy

17 kwietnia 2025

Chrzan jest od wieków lubiany za swój charakterystyczny, ostry smak stanowiący idealny dodatek do wielu dań. W dawnej Polsce w
The post Chrzan w kuchni i domowej…

sekrety-zdrowia.org Zdrowie

Stolec pod lupą – co kupa mówi o twoim zdrowiu?

16 kwietnia 2025

Stolec inaczej kał to odpadowe produkty procesu trawienia składające się z resztek pokarmowych, śluzów, płynów i bakterii. Wydalany jest podczas
The post Stolec pod lupą – co…

Globalizacja magnapolonia.org Wiadomości Zdrowie

Ruszyła szczepionkowa łapanka Grzesiowskiego

16 kwietnia 2025

Z początkiem kwietnia w teren ruszyli inspektorzy sanepidu. Ich celem jest skontrolowanie kart szczepień dzieci i nastolatków. Nakazał to słynny pandemiczny zamordysta, biorący pieniądze od koncernów…

nczas.info Wiadomości Zdrowie

Bezprecedensowa skala zjawiska. Tak Polacy chcą ukryć dzieci przed sanitarystą Grzesiowskim

16 kwietnia 2025

Z początkiem kwietnia sanepid rozpoczął kontrole kart szczepień dzieci i młodzieży. Jednocześnie posypały się wnioski o wypisanie najmłodszych z przychodni. Co to daje? Dziecko znika z…

nczas.info Wiadomości Zdrowie

W Polsce jemy to od wieków. Naukowcy odkryli niesamowite właściwości naszego super-jedzenia

16 kwietnia 2025

Produkty poddane fermentacji mlekowej, takie jak kiszona kapusta, mają korzystny wpływ na przewód pokarmowy – potwierdzają badania opublikowane na łamach pisma „Applied and Environmental Microbiology”. Kiszenie,…

kresy.pl Wiadomości Zdrowie

Polska uzależniona od dostaw leków z zagranicy

13 kwietnia 2025

Mniej niż jedna czwarta leków krytycznych z krajowej listy jest wytwarzana w Polsce, a unijnej jedynie 32 spośród 270 – alarmuje Business Insider. Krzysztof Kopeć, prezes…

dobrewiadomosci.net.pl Wiadomości Zdrowie

Przełomowy lek na raka piersi dostępny w ramach powszechnej opieki zdrowotnej dla pacjentek w Anglii i Walii

11 kwietnia 2025

Tysiące kobiet z zaawansowanym rakiem piersi w Anglii i Walii otrzyma dostęp do innowacyjnego leku w formie tabletki, określanego jako…

dziennik.com Polonia Publicystyka Wiadomości Zdrowie

Nagroda Best of Boro dla polskiej kliniki

9 kwietnia 2025

Polski salon […]
Artykuł Nagroda Best of Boro dla polskiej kliniki pochodzi z serwisu Nowy Dziennik….

dobrewiadomosci.net.pl Wiadomości Zdrowie

Przełom w medycynie: naukowcy odkryli nowy rodzaj antybiotyków

8 kwietnia 2025

Po niemal trzech dekadach od wprowadzenia ostatniej nowej klasy antybiotyków na rynek, naukowcy z Uniwersytetu McMaster dokonali odkrycia, które może…

nczas.info Wiadomości Zdrowie

Dramatyczne skutki szprycy. Dr Trozzi opracował własne zalecenia

8 kwietnia 2025

Coraz więcej badań wykazuje, że białko z preparatu mRNA, nachalnie sprzedawanego państwom za publiczne pieniądze, powiększa się. Dr Mark Trozzi wydał zalecenia, jak uniknąć ewentualnych poważnych…

dobrewiadomosci.net.pl Wiadomości Zdrowie

Kobieta, która potrafi wyczuć chorobę Parkinsona po zapachu, pomaga w opracowaniu testu do wczesnego wykrywania tej choroby

8 kwietnia 2025

Joy Milne, była pielęgniarka o niezwykle wyostrzonym zmyśle węchu, wykorzystuje swoją zdolność do wyczuwania specyficznych zapachów chorób, aby pomóc we…

dobrewiadomosci.net.pl Wiadomości Zdrowie

Jak szklanka ciepłej wody na czczo wpływa na organizm?

7 kwietnia 2025

Zwykła szklanka ciepłej wody wypita na czczo może mieć zadziwiająco korzystny wpływ na nasze samopoczucie i funkcjonowanie organizmu. Dr Kunal…

nczas.info Wiadomości Zdrowie

Płać albo cierp! Skandal w państwowym szpitalu MSWiA. Pacjenci płacili krocie na fundację za możliwość operacji

7 kwietnia 2025

Operacja robotem da Vinci wiążę się z dopłatą na fundację (…) około 20 tysięcy. (…) Niestety, nie jest to mało, ale te narzędzia są bardzo drogie…

Stronicowanie wpisów

← Poprzednia 1 … 15 16 17 18 Następna →

POGODA

KURSY WALUT NBP

Kurs z dnia: 26 czerwca 2026
Waluta Kurs
Dolar amerykański 3.7599 PLN
Euro 4.2869 PLN
Frank szwajcarski 4.6511 PLN
Funt szterling 4.9695 PLN
Hrywna (Ukraina) 0.0837 PLN
Jen (Japonia) 0.023269 PLN
Korona czeska 0.1767 PLN
Korona norweska 0.38 PLN
Lira turecka 0.0806 PLN
Yuan renminbi (Chiny) 0.5529 PLN

TOP KATEGORIE

WiadomościPoznańkresy.plnczas.infoepoznan.plPoloniaPublicystykadziennik.comRosjadlapolski.plgoniec.netGlobalizacjatenPoznan.plmagnapolonia.orgwolnemedia.netmysl-polska.pltwojapogoda.pldobrewiadomosci.net.plZdrowieprisonplanet.plReligiasekrety-zdrowia.orggazetawarszawska.comUsługi

POLONIA

  • Dwa polskie miasta kapitulują wobec kultu UPA
    28 czerwca 2026
  • Tusk chce wykończyć Lasy Państwowe
    28 czerwca 2026
  • Szef BBN alarmuje ws. ukraińskiej imigracji
    28 czerwca 2026
  • Wojna rosyjsko-ukraińska. Raport 28.06.2026
    28 czerwca 2026
  • Kalendarium historyczne: 28 czerwca 1651 – bitwa pod Beresteczkiem
    28 czerwca 2026

RELIGIA

  • Święty Ireneusz z Lyonu. Biskup, który bronił wiary apostolskiej
    28 czerwca 2026
  • Święty Zygmunt Gorazdowski. Ksiądz lwowskich ubogich
    26 czerwca 2026
  • Sąd w Armenii uchylił wyrok wobec skazanego arcybiskupa i zwolnił go z aresztu d…
    25 czerwca 2026
  • Bł. Dorota z Mątowów – mistyczka z Żuław i rekluza z Kwidzyna
    25 czerwca 2026
  • Jan Chrzciciel. Święty, którego narodziny Kościół obchodzi 24 czerwca
    24 czerwca 2026

POZNAŃ

  • Nowa kładka połączy Poznań z podpoznańską miejscowością. Niebawem będzie można z…
    28 czerwca 2026
  • Racowisko w centrum Poznania
    28 czerwca 2026
  • Zamykają jeden z poznańskich przejazdów. "Ulice mogą być zakorkowane w godz…
    28 czerwca 2026
  • Prezydent Karol Nawrocki na uroczystościach w Poznaniu. Będziemy mieli nowe świę…
    28 czerwca 2026
  • Mieszkańcy zaniepokojeni stanem nowej nawierzchni poznańskiej ulicy. "Wyglą…
    28 czerwca 2026

Najnowsze wiadomości

  • Uczcijmy naszych bohaterów – Czesława Mączyńskiego i Stefana Mossora!
    28 czerwca 2026
  • Osłabiony Merz „zreformuje” Niemcy?
    28 czerwca 2026
  • Nowa kładka połączy Poznań z podpoznańską miejscowością. Niebawem będzie można z niej korzystać
    28 czerwca 2026
  • Racowisko w centrum Poznania
    28 czerwca 2026
  • Czy nowe ataki to koniec rozejmu na Bliskim Wschodzie?
    28 czerwca 2026
  • Korwin-Mikke: Natychmiast zamknąć Jasionkę, odciąć Ukrainę od finansowania, zablokować wejście do UE
    28 czerwca 2026
  • Zamykają jeden z poznańskich przejazdów. "Ulice mogą być zakorkowane w godzinach szczytu"
    28 czerwca 2026
  • Zrobili testy narkotykowe w rządzie, ale wyników nie podadzą
    28 czerwca 2026
  • „Vzgljad”: Polska wpadła w pułapkę własnej rusofobii
    28 czerwca 2026
  • Ukraińcy wracają na wakacje do kraju? 12-godzinne kolejki na granicy z Polską [+VIDEO]
    28 czerwca 2026
  • Prezydent Karol Nawrocki na uroczystościach w Poznaniu. Będziemy mieli nowe święto narodowe?
    28 czerwca 2026
  • „The Guardian”: Źródła NATO ostrzegają przed rosyjską prowokacją. W grze Polska i państwa bałtyckie
    28 czerwca 2026
  • Mieszkańcy zaniepokojeni stanem nowej nawierzchni poznańskiej ulicy. "Wygląda to bardziej jak bagno z rozgrzanego asfaltu"
    28 czerwca 2026
  • Polityczne kwity decydują o uległości głowy państwa
    28 czerwca 2026
  • Eutanazja coraz bliżej Francuzów
    28 czerwca 2026
  • Święty Ireneusz z Lyonu. Biskup, który bronił wiary apostolskiej
    28 czerwca 2026
  • Wjatrowycz triumfuje po Puźnikach. Pisze o „propagandzie” wokół polskich ofiar UPA i neguje ludobójstwo
    28 czerwca 2026
  • Traktat wersalski. Powrót Polski na mapę Europy
    28 czerwca 2026
  • Pijany 19-latek z Ukrainy zaatakował strażnika miejskiego. Przebywał w Polsce nielegalnie
    28 czerwca 2026
  • Taki widok w podpoznańskiej miejscowości. "Takie działanie jest przestępstwem"
    28 czerwca 2026

Może Ci się spodobać:

Uczcijmy naszych bohaterów – Czesława Mączyńskiego i Stefana Mossora!

28 czerwca 2026

„Vzgljad”: Polska wpadła w pułapkę własnej rusofobii

28 czerwca 2026

Polityczne kwity decydują o uległości głowy państwa

28 czerwca 2026

Afery uśmiechniętej koalicji wykluczają wcześniejsze wybory

28 czerwca 2026

Zabójcza fascynacja i alternatywna wolność

28 czerwca 2026

Moskwa chce zlikwidować imperium USA za pomocą prawa międzynarodowego

28 czerwca 2026

Korporacyjna solidarność chroni winnych kosztem chorych

28 czerwca 2026

Graban: Kult metalowca wiecznie żywy

28 czerwca 2026
Materiały (treści, artykuły, zdjęcia, filmy) autorstwa portalu news.24tm.pl mogą być publikowane i powielane pod warunkiem podania wyraźnego źródła.
Wszystkie pozostałe materiały są chronione prawami autorskimi, które przysługują poszczególnym twórcom i wydawcom.
Powielanie tych treści wymaga uzyskania ich uprzedniej pisemnej zgody.
Portal news.24tm.pl udostępnia i agreguje treści (m.in. na zasadzie prawa cytatu) wyłącznie w celach informacyjnych.
Nie bierzemy odpowiedzialności za treści artykułów poszczególnych autorów i wydawców.
Uwagi i sugestie prosimy kierować za pomocą zakładki kontakt. Nasza Polityka Prywatności.
Scroll to top