Które dostępne latem owoce są najzdrowsze? Obalamy popularne mity
30 lipca 2024
Letnie owoce to nie tylko smaczna przekąska, ale prawdziwa skarbnica zdrowia. Najnowsze badania rzucają nowe światło na właściwości rodzimych jagód i obalają popularne mity. Okazuje się, że niepozorne owoce dostępne latem w polskich sadach i lasach, mają do zaoferowania wiece, niż sądziliśmy. Które z nich są prawdziwymi superfoodami i dlaczego warto włączyć je do codziennej diety?
czytaj cały artykuł...